无糖油面粉超低卡南瓜派的做法步骤

• 步骤 1：

  

  牛奶麦片混合泡一会儿

• 步骤 2：

  

  南瓜蒸熟倒入

• 步骤 3：

  

  混合均匀

• 步骤 4：

  

  把面糊抹在6寸派盘里，我这个是个披萨盘，两边高起一点

• 步骤 5：

  

  烤箱180度烤10分钟定型

• 步骤 6：

  

  馅料图没拍到，借用个9寸的料，就一个蛋哦！

• 步骤 7：

  

  馅料铺在定型的派皮上入烤箱烤20分钟，180度。

• 步骤 8：

  

  烤完出炉，边是脆脆的。晾凉会变软

• 步骤 9：

  

  我是晾凉装饰无糖低脂酸奶，烘焙麦脆，蓝莓樱桃，撒一点椰蓉。完成啦！