紫甘蓝
别名：红甘蓝、紫包菜🟢 正当时 · 1-4月、10-12月✨紫红艳丽，脆嫩爽口，拌沙拉或快炒，颜值与营养并存。
🍴生吃做沙拉或快速焯水，久煮易失色。
⭐ 健康评分57
🥩低脂🍊高维C🔥低热量
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