三菜一汤
燕麦

燕麦

别名:燕麦、皮燕麦🟢 正当时 · 全年
返回食材百科

✨膳食纤维丰富,可做燕麦粥或燕麦片。

🍴即食燕麦片用热水冲泡即可。

⭐ 健康评分46
🌾高膳食纤维🩸高铁🧂低钠

共 1650 道相关菜谱,快来挑一道试试吧~

减肥香蕉燕麦饼干

减肥香蕉燕麦饼干

309.7w3 种食材

By 桥边姑娘爱做美食

无油无糖全麦面包

无油无糖全麦面包

235.2w8 种食材

By a开心果a

紫薯燕麦饼切墩(初级)

紫薯燕麦饼

164.4w4 种食材

By 念念的小灶

双豆双麦杂粮饭切墩(初级)

双豆双麦杂粮饭

83.5w10 种食材

By 丫头不枫不成魔

山药燕麦小米糊——益脾胃的首选切墩(初级)

山药燕麦小米糊——益脾胃的首选

60.1w4 种食材

By 安安静静待花开

燕麦红糖馒头切墩(初级)

燕麦红糖馒头

55.8w7 种食材

By Abby静的厨房

八宝粘豆包 | 软糯香甜切墩(初级)

八宝粘豆包 | 软糯香甜

55.2w12 种食材

By 菜菜美食日记

低卡快手|奶香燕麦南瓜羹切墩(初级)

低卡快手|奶香燕麦南瓜羹

52.1w4 种食材

By 奥金耶

红糖燕麦姜饼人切墩(初级)

红糖燕麦姜饼人

44.9w8 种食材

By 诗风的小食光

南瓜燕麦奇亚籽粥切墩(初级)

南瓜燕麦奇亚籽粥

44.1w5 种食材

By 印象时光1

减肥必备零食之能量全麦饼干切墩(初级)

减肥必备零食之能量全麦饼干

36.6w12 种食材

By 姜蜜条

细腻柔软的红糖开花馒头切墩(初级)

细腻柔软的红糖开花馒头

35.2w7 种食材

By 糖家小厨

银耳燕麦鸡蛋甜汤切墩(初级)

银耳燕麦鸡蛋甜汤

34.6w4 种食材

By 桃花抹香

一只碗的早餐: 香蕉莓干燕麦粥切墩(初级)

一只碗的早餐: 香蕉莓干燕麦粥

34.2w7 种食材

By J的调味坊

燕麦能量棒

燕麦能量棒

32.8w8 种食材

By Dream芸_

早餐营养粥切墩(初级)

早餐营养粥

30.1w9 种食材

By 胶P糖

栗子燕麦大米饭 健脾养胃且低糖

栗子燕麦大米饭 健脾养胃且低糖

29.8w4 种食材

By 小龙IRIS

阳光早餐燕麦片切墩(初级)

阳光早餐燕麦片

29.0w4 种食材

By 迷迭香Rosemary

赤小豆薏米燕麦饭 低糖且祛湿

赤小豆薏米燕麦饭 低糖且祛湿

28.0w5 种食材

By 小龙IRIS

燕麦黑芝麻糊切墩(初级)

燕麦黑芝麻糊

27.8w5 种食材

By 糖豆豆的私房菜

黑米燕麦贝果(波兰种)低糖低油补肾健脑健康瘦身早餐面包

黑米燕麦贝果(波兰种)低糖低油补肾健脑健康瘦身早餐面包

27.0w19 种食材

By 揪揪耳朵

黑米燕麦贝果(波兰种)低糖低油补肾健脑健康瘦身早餐面包

黑米燕麦贝果(波兰种)低糖低油补肾健脑健康瘦身早餐面包

27.0w19 种食材

By 揪揪耳朵

黑麦奇亚籽谷物吐司,不用发酵的快手面包切墩(初级)

黑麦奇亚籽谷物吐司,不用发酵的快手面包

25.7w12 种食材

By Jessica的美食每刻

好吃不发胖的紫薯燕麦米糊

好吃不发胖的紫薯燕麦米糊

25.4w6 种食材

By 风意画

共1650条 • 第1 / 69页 • 💡试试搜索,更快找到你想要的