三菜一汤
山药

山药

别名:淮山、薯蓣、铁棍山药🟢 正当时 · 1月、10-12月
返回食材百科

✨洁白绵密,健脾养胃,清炒或炖汤,温和滋补。

🍴处理时戴手套,避免粘液过敏。

⭐ 健康评分41
🥩低脂🧂低钠

共 7623 道相关菜谱,快来挑一道试试吧~

连吃三碗的玉米排骨汤切墩(初级)

连吃三碗的玉米排骨汤

2494.9w8 种食材

By 薄荷糖的味道818

健脾养胃山药玉米排骨汤配菜(中级)

健脾养胃山药玉米排骨汤

1527.2w10 种食材

By 林雪小厨房

山药蒸肉糜,竟也变成这花开富贵的模样切墩(初级)

山药蒸肉糜,竟也变成这花开富贵的模样

671.5w7 种食材

By 鱼小厨

山药鸡肉饼掌勺(高级)

山药鸡肉饼

587.4w10 种食材

By 小羽私厨

紫薯山药糕切墩(初级)

紫薯山药糕

518.1w3 种食材

By 青春妹m

奶香山药小饼(健脾养胃)

奶香山药小饼(健脾养胃)

506.8w5 种食材

By 林雪小厨房

玉米胡萝卜山药排骨汤

玉米胡萝卜山药排骨汤

390.0w9 种食材

By 茹絮

宝宝辅食8+ 健脾胃防便秘的红薯山药蒸糕切墩(初级)

宝宝辅食8+ 健脾胃防便秘的红薯山药蒸糕

315.6w4 种食材

By 黑小花HY

爆浆蓝莓糕,宝宝辅食食谱切墩(初级)

爆浆蓝莓糕,宝宝辅食食谱

296.3w5 种食材

By 宝宝辅食达人原创

养胃健脾山药红枣枸杞粥切墩(初级)

养胃健脾山药红枣枸杞粥

256.2w6 种食材

By 海风的韵味

山药糯米糍切墩(初级)

山药糯米糍

255.2w7 种食材

By 小主丁丁

 山药炒木耳切墩(初级)

山药炒木耳

253.3w6 种食材

By 荷妈私厨

玉米山药排骨汤,补脾胃又润燥

玉米山药排骨汤,补脾胃又润燥

240.1w6 种食材

By 爱糖果

山药鲜蔬汤切墩(初级)

山药鲜蔬汤

239.6w11 种食材

By 缘豆儿

山药紫薯饼切墩(初级)

山药紫薯饼

225.7w8 种食材

By 眉眉健康厨房

红枣山药小米粥切墩(初级)

红枣山药小米粥

212.9w5 种食材

By 霸道的狮子座

山药羊肉汤掌勺(高级)

山药羊肉汤

211.6w8 种食材

By 小羽私厨

增强免疫力 山药当归黄芪参鸡汤切墩(初级)

增强免疫力 山药当归黄芪参鸡汤

211.2w9 种食材

By 你的笑好甜

山药玉米排骨汤配菜(中级)

山药玉米排骨汤

195.0w6 种食材

By 路过的小酒窝_

虫草花山药乳鸽汤

虫草花山药乳鸽汤

190.1w5 种食材

By 荷妈私厨

健康低脂的粗粮蒸菜

健康低脂的粗粮蒸菜

189.4w15 种食材

By 流光舞

补脾健胃紫薯山药豆浆切墩(初级)

补脾健胃紫薯山药豆浆

169.9w4 种食材

By 海风的韵味

山药脆卷

山药脆卷

167.8w8 种食材

By 海燕的窝

 排骨山药汤(健脾养胃)切墩(初级)

排骨山药汤(健脾养胃)

161.2w8 种食材

By 胸有成竹1966

共7623条 • 第1 / 318页 • 💡试试搜索,更快找到你想要的