三菜一汤
秋葵

秋葵

别名:羊角豆、咖啡黄葵、黄秋葵🟢 正当时 · 7-10月
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✨五角嫩荚,内藏黏液,炒或汆烫,营养独特。

🍴焯水后冰镇,保持爽脆,去蒂再切。

⭐ 健康评分61
🥩低脂🔥低热量🧂低钠

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