三菜一汤
苤蓝

苤蓝

别名:球茎甘蓝、苤蓝🟢 正当时 · 1-2月、10-12月
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✨肉质脆嫩,清甜爽口,切丝凉拌或炒肉,清脆入心。

🍴切丝凉拌,加盐杀水,口感更脆。

⭐ 健康评分55
🥩低脂🍊高维C🔥低热量

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