三菜一汤
芥蓝

芥蓝

别名:芥兰、白花芥蓝🟢 正当时 · 1-4月、10-12月
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✨茎粗叶绿,脆嫩清甜,焯水淋蚝油,原汁原味。

🍴焯水后淋蚝油,或与腊肉同炒。

⭐ 健康评分70
🥩低脂🍊高维C🦴高钙🔥低热量

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