三菜一汤
茭白

茭白

别名:茭瓜、菰、茭笋🟡 自然时令 · 6-9月
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✨嫩白如玉,清甜爽口,油焖或清炒,水乡之味。

🍴剥去外皮,切片或切条,油焖最香。

⭐ 健康评分49
🥩低脂🔥低热量🧂低钠

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