2021-01-09 加入
千层糕 九层糕
2023年06月28日
秀珍菇猪肝汤，还可以生菜、菠菜、猪肝做汤
2022年12月08日
猪肝汤中铁质丰富，是补血时最常用的食物，经常食用猪肝汤可调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。猪肝汤具有明目、解毒、补血等功效。 1、明目：猪肝汤中含有大量的维生素A，能有效改善夜盲症的症状，缓解眼疲劳，呵护眼睛健康，同时还可以缓解脚气病的症状。 2、解毒：猪肝本身是解毒器官，里面有许多解毒的酶，适当饮用猪肝汤有助于身体解毒，但多吃就可能适得其反。 3、补血：猪肝汤中含有丰富的铁元素，能起到补血效果，猪肝汤中还有一般肉类食品中不含有的维生素C和微量元素硒，能起到抗氧化的作用。
鲫鱼豆腐汤 新做法 带炸蛋的哦
2022年10月25日
很适合产后乳汁少者，滋阴润燥、健脾和胃的作用。
丝瓜炒鸭肉 虎皮鸡蛋 泰式柠檬鲈鱼 蒜蓉白灼菜心
2022年06月10日
用心做好每一道菜，治愈自己的胃，填饱自己的肚子
温馨家常菜 番茄炖牛肉 腐乳通心菜 黄瓜炒牛肉丸子 蛋炒饭
2022年06月01日
两个人互相有情义，彼此有默契，在一起即便是简单的一日三餐，平淡的一年四季也是一种趣味。
家常菜 沙县版榨菜肉丝面 黄瓜炒小河鱼 腐竹烧排骨 手撕包菜
2022年05月31日
家常便饭 土鸡炒腐竹 家常菜 黄焖鸡做法
冬瓜蚬肉汤 河蚬 家常汤
2022年05月28日
蚬肉，中药名。为蚬科动物河蚬Corbiculafruminea(Muller)或其近缘动物的肉。我国大部分地区均有分布。具有清热，利湿，解毒之功效。用于消渴，目黄，湿毒脚气，疔疮痈肿。
简单方便 咖喱鱼蛋 地道下午茶小吃 小朋友最爱
咖喱鱼蛋（食肆通常简写作鱼旦）是一道地方小吃，属于闽菜、粤菜。口感弹牙，鲜嫩，海鲜味十足。因酱料不同有甜辣、酸甜等各种口味。咖喱鱼蛋是用特种咖喱粉及各种秘制酱料，将正宗的潮汕鱼丸、台湾鱼丸或者福建鱼丸在锅中煮，待鱼丸煮熟后盛出淋上甜辣酱或蕃茄酱等，可食用。
家常菜 下饭菜 辣椒炒鱼籽
2022年05月27日
鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的统称。用大马哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽；用乌贼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多。 食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒，也可做凉拌菜。
家常菜 水煮鱼 家庭版 水煮草鱼 娃娃菜 豆芽
水煮鱼又称江水煮江鱼、水煮鱼片，是中国川渝地区的一道特色名菜，属于川菜系，其最早流行于重庆市渝北区翠云乡。 水煮鱼通常由新鲜草鱼、豆芽、辣椒等食材制作而成。“油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩”是其特色。
家常菜 下饭 重庆鸡公煲 鸡煲 可打火锅
2022年05月19日
重庆鸡公煲起源于上世纪90年代初期，最初名叫‘鸡煲’[1]。重庆鸡公煲结合了火锅长盛不衰的经营精华，又具有吃不腻、不厌，同时又给人带来越吃越丰富的感受。"重庆鸡公煲"是一道重口味，令人一吃就难以忘怀的新名菜，是05年美食市场刚兴起的迷你小火锅。重庆鸡公煲色泽红润，口味香醇，是一道丰餐美食，吃后令人留有一种难以忘怀的味觉享受。
家常菜 清蒸鲈鱼 蜜汁鸡翅 番茄炒蛋 蒜蓉生菜 紫菜蛋花汤
2022年05月10日
家常菜， 凉拌鸡肉丝 清蒸鲈鱼 蜜汁鸡翅 番茄炒蛋 蒜蓉生菜 紫菜蛋花汤 ，吃起来就是幸福，罗子君说:陈俊生一天上班10几个小时，不就是为了在家里其乐融融的吃饭这2个小时嘛，材料都准备好，加上煮，简简单单不是山珍海味，1个小时足矣开饭，喜欢的收藏点赞吧亲们
家常菜，草菇炒鸡肉， 辣椒爆鱿鱼须，豆瓣酱炒菠菜，家常便饭
2022年04月27日
草菇味甘，性寒。具有清热解暑，补益气血，降压之功效。用于暑热烦渴，体质虚弱，头晕乏力，高血压。现代医学认为其具有抗氧化、调节免疫、抗肿瘤等药理作用。草菇含有丰富的蛋白质，而脂肪含量却很低。子实体可鲜食，也可直接晒干或烘干制作成干菇食用，还可制作成罐头或盐渍食用
家常菜 | 蒜芯炒腌肉，蒜苔炒腊肉，炒花甲，节瓜炒瘦肉
2022年04月23日
特别晚讲讲，湖南的一道特色菜，以湖南安化腊肉和湘西腊肉最为出名。安化腊肉，体形大，颜色黑，熏得干，肉质细，味道香；湘西腊肉，色彩红亮，烟熏咸香。制作全过程一般分为备料，腌渍，熏制三步。
节瓜瘦肉咸蛋汤 家常菜 没有味精 老妈子自己种的瓜 特甜
2022年04月19日
节瓜在中国南方春、夏、秋季均可栽培。1-3月播种，4-7月收获，4-6月播种，6-10月收获，7-8月播种，9-11月收获。长江流域地区，从春季到夏季排开播种，分期上市，可增加国庆节前后秋淡季蔬菜花色品种的供应。
茄汁大虾，拍得很小个哈哈。很下饭，汤汁都可捞个面
2022年04月18日
鸡汤火锅 啤酒焖鸡 胡椒鸡汤 暖胃鸡汤 鸡汤锅底
2022年04月12日
广东人喜欢清补凉锅底下鸡清淡，但是偶尔换换口味非常的不错的
黄骨鱼萝卜汤，大贝提鲜
黄骨鱼具有利水消肿、增强免疫力、调节血压的功效与作用。 黄骨鱼是一种营养价值丰富的鱼类， 其中含有大量的蛋白质、钙、磷、钠等矿物质，以及维生素a、维生素B、维生素C等微量元素。 患者适量服用黄骨鱼能有效维持体内酸碱平衡，黄骨鱼所含的维生素B族还可以滋养神经、提高记忆力，并具有一定的清热利湿、排毒、催乳功效。
来碗鲜甜可口的糖心蛋面条 挂面 汤面 海鲜菇番茄汤面
糖心蛋加入汤底煮3-5分钟就可以，最好是打在汤勺垫着煮，这样不会找不到蛋喔
腌黄瓜 酸辣爽口 夏日必备 下饭凉菜
1、腌黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。 2、腌黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。 3、腌黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，腌黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，腌黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。
餐厅上汤手工刀削面 鸡蛋汤面
2022年04月08日
刀削面做法: 1、取适量面粉加水糅合，水应多次少量添加并且尽量将面打成散块以方便估量水是否加够。切忌将所有散粉加水糅合完，这样会导致面团太黏五法削。大概面团和干粉1:1左右的时候就可以停止加水开始揉面了。 2、面和的差不多了盖上湿布放在一旁醒十至二十分钟。
家常菜 干贝瘦肉粥 8块一碗可以卖得香香呀
2022年04月07日
增强食欲、防止便秘、预防感冒 粥是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。具有增强食欲、防止便秘、预防感冒的功效。
洋葱炒肉丝 开胃下饭 家常菜
洋葱是百合科、葱属多年生草本植物，味辛、甘，性温，归肺经，富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等营养素，具有保护心脑血管、美容养颜的功效。
艾糍 糯米糍 糍粑 糍仔 团子 我也不知道普通话叫什么…
2022年04月04日
我也不知道这个普通话具体要叫什么，但是他有甜的，也有咸的。像今天我们就做了两种，一种是咸的，里面有花生，还尝试新的放了腊肠，味道很不错。然后甜的，黑芝麻花生馅。一共做了图片这样的两盆。
