枸杞叶猪肝汤

2023年01月10日

此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成，具有补肝明目的功效。民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良

干锅菜

2022年12月23日

喜欢麻辣香锅的赶紧试试吧，超下饭，记得多煮两碗饭哦。

玫瑰桑葚黑枸杞茶（来一杯养颜茶吧）

2022年08月18日

黑枸杞性微温、有养肝明目、补血安神、滋补肝肾等功效 玫瑰花性温，有疏肝、理气、开郁、和血调经、养血美容的作用。 桑葚：性寒，主入心、肝肾经，具有滋阴补血、生津润燥等功效，主要用以治疗肝肾阴虚证以及津伤口渴、肠燥便秘等 玫瑰花中都含有花青素和维生素C，黑枸杞中含的花青素含量相当高。桑葚干富含维生素c等抗氧化成分。 花青素是一个能对氧化自由基起一定作用的天然抗氧化剂， 3种组合在一起可以延缓衰老、能起到美容养颜的作用 加速新陈代谢。

裙带菜虾汤

2022年03月07日

家里有小孩子的一定要多煮这汤给小孩子吃，补钙补锌营养美味。

荷兰豆炒鱿鱼

2021年11月28日

瘦肉炒毛豆

2021年08月15日

以前第1次尝试毛豆的时候就爱上这种豆了，真的是太好吃了。做法也超级简单。

黑芝麻核桃虾皮粉，宝宝辅食补钙

2021年07月31日

黑芝麻核桃虾皮粉也可以分开做成黑芝麻核桃粉，黑芝麻虾皮粉。 黑芝麻核桃粉的功效为生发乌发、滋阴补肾、增强免疫力、补气益血、健脑益智等、另外黑芝麻含有较多的钙质，婴幼儿、老年人、孕妇等人群，可经常食用 。 长期吃黑芝麻的话头发也会长得又黑又亮。虾皮含钙量是非常高的，即可以补钙补大脑还可以增加免疫力。 从七八月份的宝宝就可以开始添加了。每天在饭里加一点点或者拌面条都是非常香 。

滋补猪肚鸡

2021年07月18日

党参当归炖鸡具有益气养血、健脾胃、调经止痛的作用，猪肚鸡味道非常鲜美，可以有效的促进食欲。其中猪肚是猪的胃，里面还有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质，可以有效的补中益气、健脾开胃。对于气血亏虚的患者有一定的辅助治疗作用。而鸡肉里面含有大量的氨基酸和膳食纤维，含有的脂肪含量比较低、能够增强身体的免疫力。两种食物混合在一起制作，是一种不错的养生食品，但是有痛风的患者建议不要吃。

潮汕戈饭

2021年07月12日

这一碗潮汕戈饭有家的味道。

西兰花炒胡萝卜

2021年04月04日

西兰花营养丰富，大人小孩都爱吃，胡萝卜也是营养很丰富的。