醉饮芒果提尼

2021年04月22日

喝酒伤胃吸烟伤肺，一杯鲜果果饮可以让你瞬间放下一切，今天自己DIY了一杯芒果提尼，搞一杯吧！

营养早餐鲜现榨豆浆新“7”法！早“餐”与，更健康

2021年03月21日

中医理论来看，辰时早上7~9点是胃经在值班、吃早餐最好，此时胃气充盛，吃好早餐可养护胃气。美美的吃上一顿早餐，有助健康，也为一天的工作生活开个好头。今天分享一个我最喜欢的豆浆的做法，可以试试体验下哦！

低糖低脂非油炸豆皮卷学会从此告别路边摊

2021年03月19日

喜欢吃烧烤、炸串，又怕外面不卫生，怎么办？今天分享一个无需油炸，0难度，在家就能轻DIY的小吃。让你吃到比烧烤摊好吃10倍还更健康的豆皮卷，自制酱料，好吃不腻，一起来学学吧

绵润Q弹包你吃不够的双皮奶

2021年03月18日

小甜品总能让人心情瞬间变好，自己动手做一份小甜品，更能让你劳逸结合。快到一年最适宜踏青的时候了，做一份带着，在阳光明媚的野外，赏着美景，吃着自己做的双皮奶，多么惬意啊！赶快一起来学着做吧！

虾仁豆腐鸡蛋羹

2021年03月17日

嫩滑营养，很多人都喜欢吃鸡蛋羹，都是拒绝不了那入口即化的爽嫩，小孩、老人们更是喜欢。今天做的是一款虾仁豆腐鸡蛋羹，简单易学，营养丰富，宝宝一个人吃了大半碗。