从此告别痛经，宫寒，月经不调，量少

2021年03月24日

现在的小仙女可多都喜欢吃冰冷食物，平时保暖措施也不到位。寒性很容易入侵，停滞在人体的经脉，脏腑，子宫等各个器官。 ??‍♀️对于小仙女而言宫寒最主要的表现就是痛经，量少，发黑，姨妈时间不规律，迟到早退的情况，更严重的会造成不孕不育等症状。 ❣️大家来检测一下： ?你是宫寒体质吗⁉️ 1️⃣气色很差精力不济 2️⃣痛经，小腹部有冰冷感觉 3️⃣白带多且稀，闻着有腥味 4️⃣经期提前/延后，量少，颜色暗 5️⃣舌苔白且水滑 6️⃣怕冷，腰膝酸冷，手脚冰凉 7️⃣面色暗黑 8️⃣性趣不高，备孕没动静 ⚠️超过两个，就是宫寒❗ ♦️如何改善寒凉体质，内调暖宫是重点❗️ 八种女生必备“暖宫汤”学起来哟❗

~超级好的调经饮品~

2021年03月19日

中医认为红糖有益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。这种水有温而补之、温而通之、温而散之的特点，其中中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，可以快速补充体力～ 作用：长期调理推迟、量少、经痛等、最好加上常青肽蛋白饮，药店和网上都有得买。效果非常好噢。家起来喝一段时间久好了，看个人体质啊~

橙子?茶（月经期 最佳饮品喔）

2021年03月19日

这是一款 男女老少皆宜的饮品 在好多咖啡店和茶餐厅有相似口味的在卖。也特别合适月经期不爱喝热水的宝宝们。一万点简单。。招待客人和家人享用 非常适合

超级好喝~~减脂番茄汁

2021年03月19日

最近打卡番茄汁，有个可爱的小妞儿让我出菜谱，好一起打卡，我赶紧行动！ 另外，好多厨友问我加水还是不加水，我今天专门试了两种，A是不加，B是加水～

下饭超级好吃的菜~无敌酸辣土豆丝

2021年03月18日

?这道超级简单又开胃的酸辣土豆丝！是下饭的必备菜，炝炒的土豆丝微酸微辣，加入青红椒，百吃不腻，5分钟就能搞定，零基础一学就会！