清蒸海蛎子

2022年02月25日

清蒸海蛎子营养丰富味道鲜美，关键是吃了不胖

烤鱿鱼

2022年02月25日

吃腻了大鱼大肉，来个烤鱿鱼，简单快手吃的好满足啊！

番茄肉丸

2022年02月25日

年后减肥也要营养均衡，来做一道营养美味又健康的番茄肉丸

芝士粉奶酪土豆饼

2022年02月08日

奈特兰芝士粉万物皆可撒

凉拌木耳

2022年02月08日

过节大鱼大肉吃腻了来一道凉拌爽口菜

芝士火腿太阳蛋

2022年01月26日

刚出炉的芝士火腿太阳蛋咬一口咔吃脆

巧克力爆米花

2022年01月20日

新年零食不可少，巧克力爆米花

圣诞树椰蓉面包

2022年01月08日

椒香枇杷梗

2021年12月21日

五花肉芋头炖粉条

2021年12月14日

天气慢慢变冷，下班回家做一盘热乎乎的五花肉芋头炖粉条，吃了舒服

烤羊肉串

2021年12月08日

寒冷的冬天要多吃肉，贴肥膘，不怕冷，用葱伴侣六月鲜辣椒酱给辰辰做了烤羊肉串，味道不是很辣，特别适合小盆友

菌菇炒肚丝

2021年12月08日

猪肚是一道老少皆宜的营养美味，富含多种维生素与矿物质，一家人团聚来一道菌菇炒肚丝。简单快手的一道家常菜。 东古一品鲜酱油小池酿晒工艺受光面广，晒制发酵更充分。选用优质非转基因黄豆传统日晒发酵中华老字号，历史悠久的一款酱油，值得信赖。

玻璃糖饼干

2021年12月01日

香菇鸡汤

2021年11月19日

万圣节巧克力纸杯蛋糕

2021年10月27日

哄娃神器 | 巧克力笤帚饼干

2021年10月22日

黄桃酱

2021年09月30日

自制台湾烤肠时蔬披萨

2021年09月14日

披萨的制作使用安佳马苏里拉芝士，安佳马苏里拉芝士是原制奶酪生产过程不加防腐剂、不加香精、不加植物油；原制奶酪以鲜奶为原料，依靠乳酸菌发酵后，加热凝结除去水分制成；原制奶酪原料是自然醇正的牛奶配方简单：干酪、纤维素。 原制干酪富含丰富的牛奶蛋白质，新手制作也能轻松拉丝。简单快手的披萨做起来吧

七夕～卡花

2021年08月14日

老家的传统七夕做卡花。记得小时候七夕姥姥带我在院里边做卡花边给我讲七夕鹊桥相会的故事，卡花做好后她去大锅烧火放到锅里烘的黄隆隆出锅，我吃的很香。 现在我已有了自己的家庭，姥姥早已不在。每年七夕我都会拿出姥姥当年用的卡子带辰辰做卡花，现在辰辰已经长大，我给揉好面团帮她分剂子，辰辰自己做卡花然后摆盘，我负责烤。 卡花的面团必须硬，这样图案清晰，口感有筋头才好吃

撸串 | 烤鸡心

2021年07月19日

奥运会马上来了，晚上看奥运会撸串哈啤酒给中国健儿呐喊助威。 鸡心富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

蜜红豆粽子

2021年06月11日

荷叶饼

2021年06月02日

荷叶饼可以夹一切

肉粽子

2021年05月31日

厚蛋烧

2021年05月26日

家常烧鲅鱼头

2021年05月09日

这个季节青岛的女婿都要给丈母娘送鲅鱼，辰爸给买了一条13斤的大鲅鱼，回来时丈母娘给带回2大块，今天炖鱼头吃。 天天做饭炒菜，灶台上溅的油星有维达杀菌厨房湿巾免洗油污抽取湿巾，轻松韧享厨房生活。 去污免洗，一片轻松去油污，亲肤配方珍珠绵柔无纺布每天直接使用手部肌肤也不会绷紧干燥，一片强效去油污，一抹杀菌99.9%，油污克星一抹即净含有APG去污因子，清洁即刻开挂！