砂锅黄豆红烧肉

2024年04月19日

特别的红烧卤肉方式，但不可否认确实好吃。

鸡杂拌面

2024年04月18日

面条劲道不成坨，裹上酱料更美味的鸡杂拌面！

猪肝蛊蛊面

2024年04月17日

养肝、补血、明目的猪肝，用来拌面也是一绝！

凉拌泡椒芸豆

2024年04月11日

营养价值超高的耙芸豆，当然要佐以调料，才能吃的更美味！

泡椒鸭肉丝

2024年04月10日

编辑的时候发现视频字幕打错了， 原谅我；； 菜谱是正确的，正常做就可以哦

柠檬手撕鸡

2024年04月09日

花式减脂餐，减肥也要善待自己

卤肉面

2024年03月06日

卤味超浓郁的卤肉面 烧开水煮上面，再下点青菜 一口肉一口面，再来口青菜，均衡营养搭配，巴适得很！

麻辣土豆泥拌面

2024年02月29日

香香辣辣的面条，裹上软糯香甜的土豆泥 嗦上一口唇齿留香 好吃好做又健康！

黄豆牛腩砂锅

2024年02月26日

软嫩多汁，味道浓郁的黄豆炖牛腩 健康营养又美味，配饭超巴适！

鲜嫩爽滑超好吃的鸭血砂锅！

2024年01月22日

高蛋白、低嘌呤、低热量、低脂肪，富含铁、锌、钾等矿物元素和多种维生素的鸭血是多少人的心头好 含铁量甚至比猪肝都高，吃上一顿就可补充这一天所需的含铁量，性价比极高 最重要的是，鸭血热量与脂肪量极低，健身或是减肥都可以吃！ 如果这世上非要我说一件最完美的食物，那一定就是鸭血吧 改善新陈代谢、清热解毒、消食利尿、滋润肌肤等等等等 配上泡椒泡萝卜，整上一砂锅，超巴适！

四川名菜花椒鸡！麻辣鲜香超下饭！

2024年01月19日

花椒鸡是一道四川省的传统名菜，属于川菜系。 做法简单，还有跌打骨折调理、活血化瘀调理和高血压调理的功效。 花椒鸡味道麻辣咸香，鸡肉嫩，味浓香，带有花椒的麻辣。 美人椒青花椒藤椒叠加，炒出热辣炒出香味 摆盘好看，超好吃！

让你流口水的麻辣钵钵鸡来咯！荤素搭配，味道巴适！

2021年06月04日

麻辣鲜香，串串入味

鲜美爽口的自制滑肉

2020年11月06日

美味营养，方便易学