2019-09-20 加入
食知我味，画里偷闲！ 爱美食，爱分享，爱摄影。 2022 减肥大餐计划 好吃不胖系列
舒芙蕾酸奶抱抱蛋糕
2025年12月
只要一个平底锅就能搞定的舒芙蕾松饼抱抱蛋糕，如云朵般软绵，无油无水，蛋香满满。
咖喱汤脆皮烤鸡腿 鲜到心坎
2025年03月28日
金黄焦脆的鸡皮裹着柔嫩的腿肉，浸在浓郁香的咖喱汤里，再来一口浸润汤汁的土豆泥，大口吃肉的感觉太好啦！ 太太乐原味鲜松茸鲜调味料，选用云南野生珍贵松茸为原料，粒粒鲜香自然渗透！0添加三氯蔗糖、安赛蜜、阿斯巴甜和食用香精，让厨房小白轻松解锁星级风味！
花菇炖鸡烩饭 一锅搞定肉菜饭 香到舔锅底
谁说“快手菜”和“高级感”不能兼得？这锅花菇炖鸡烩饭，炖到黏糊糊的米粒裹满浓稠酱汁，花菇吸饱鸡肉鲜香，一口下去鲜、糯、滑三重暴击！ 这锅饭的灵魂酱汁，必须实名安利太太乐鲍汁蚝油——鲍鱼汁+蚝汁双鲜合璧，咸中带甘，尤其炖饭时加两勺，鲜味层层叠加，直接甩大排档10条街！
爆汁五花肉油豆腐煲
五花肉丰润软糯，油豆腐一口爆汁，麻辣鲜香，实在太好吃啦！做这道爆汁五花肉油豆腐煲的秘诀就在这瓶提味增鲜的太太乐纯芝麻香油，用它来做豆腐煲，油豆腐比五花肉还好吃100倍！ 太太乐纯芝麻香油严选优质芝麻，运用物理压榨工艺，色泽清亮无杂质，滴滴香浓醇厚。
阿拉斯加狭鳕鱼蒸蛋
2025年02月19日
煎好的鳕鱼放在蛋羹上，淋上高汤，洒上葱花，挖起一勺放嘴里，(⊙o⊙)哇哦，是家的味道，我们回家做饭。
日式味噌渍阿拉斯加狭鳕鱼 煎狭鳕鱼
用味噌和白酒来腌渍狭鳕鱼，去除腥味的同时还增了米香和酱香，我们回家做饭吧。
滑蛋蟹柳
2025年02月17日
蛋松香混合姜香夹带一丝丝酸搭配蟹柳的鲜甜 只要铁锅小炒，我们回家做饭吧。
下酒小凉菜 鳕蟹柳豆腐
谁不爱这一道清清爽爽的小凉菜！ 蟹柳鲜甜，豆腐嫩滑，茼蒿小脆， 么么哒！
最好喝的淡奶啤酒 黄油啤酒
2025年01月15日
爱麦芽香，爱啤酒花香，又喝不了酒，那么来试试这款，体验大口喝酒的畅快，节日氛围顶到天。
土豆牛肉芝士卷
2025年01月02日
万物皆可卷，我钟爱的麦西恩卷饼。 这次收到香葱味的真的是大大的惊喜。饼皮感觉更软，而且香葱味一丢丢咸，特别适合肉菜。太棒了
香煎鱼排佐酸奶油酱
2024年09月10日
吃过很多鱼排，通常干煎为主，这次用炸猪排的办法来做鱼排，香香嫩嫩很中式。只要没有骨头的鱼排都可以做哦。
蓝莓玛德琳 贝壳蛋糕
2024年06月23日
最近蓝莓好便宜，各种蓝莓造，蓝莓露，蓝莓果干。幸福
西瓜牛奶椰蓉小方 大人小孩都爱吃
2024年05月20日
无色素，纯天然，裹上椰蓉后奶香浓郁，孩子吃了不上火，冰冰清爽最适合夏天。
夏天必备 冰镇糖渍小番茄
2024年05月12日
糖渍蕃茄是我夏天最爱的冰品，酸酸甜甜开胃又冰爽。 现在用这款低糖来制作实再太好了。 不仅满足少糖摄入的需求，滋味依旧。
双重滋味的鲜草莓提拉米苏 用蛋糕体代替手指饼干
2024年04月13日
草莓和草莓卡士达酱的组合，令人惊喜的美味。不厚重，不腻，反而还很清爽。酸酸甜甜。
春天的小团子 软软糯糯真的太好吃啦
2024年04月10日
春天就是粉粉嫩嫩可可爱爱，这是一款日式的家常团子，软糯香甜。颜值爆表！ 制作简单，快手。 之前在贝壳食集公众号上有发过，这边也来更新下。
烘焙小点心 苹果玫瑰塔 塔皮 杏仁奶油馅 苹果泥 苹果花瓣
2024年02月14日
苹果塔一直是我想做的甜点，造型可爱，口感酸甜。 塔皮，馅料统统自制，虽然有点复杂，但是成就感满满。
中秋啦，做点不一样的月饼吧 黑米杂粮月饼
2023年09月17日
加了黑米粉的月饼回油后口感也很好吃哦。
咖啡拿铁自由啦
2023年08月09日
夏天最爱的冰镇饮料，在家随做随喝
早餐这么吃减脂又管饱 无添加蔗糖的能量燕麦可可球
2023年06月19日
只要拌一拌， 搓一搓，烤一烤就做好啦。不额外加糖哦。一次做一大罐，泡牛奶，当零嘴都是极好的。
薄荷巧克力奶贝 黄油版小四卷蛋糕
2023年04月23日
薄荷味的巧克力奶油一直是我最爱的，微甜的巧克力带着一点薄荷的清凉。加上蛋糕胚，冷藏更美味哦！
消耗蛋白 天使肉松常温蛋糕
2023年04月19日
疯狂消耗蛋白!疯狂消耗蛋白!疯狂消耗蛋白! 重要事情说三遍! 蛋糕,体外表洁白如雪,口感松软,Q弹. 本方最得意地方是没有蛋腥味
鱼香茄子
2023年03月27日
鱼香茄子，最近很想吃这道菜啦，嘿嘿
元气蘑菇学生早餐-大有智慧，开启高能！
2023年02月27日
白白软软的生吐司配上萌达达滴蘑菇造型，今天的早餐面包可是相当扎台型（有型）！ 它是一款为三明治而生的基础吐司，因此在制作上简化了一些工艺，没有种面团，不用分割，更没有二次擀卷，在口感上我结合了日式生吐司的特点使得“小蘑菇“即不会太过柔软，也不会淡而无味。
美容瘦身的榛子香蕉奶昔，坚果水果茶 | 早餐必备
2022年03月13日
榛子的功效 1、促消化：榛子含有一种天然的香气，具有开胃的功效，能促进胃肠道对食物消化。 2、改善便秘：榛子富含脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，食用榛子后有润滑胃肠道的作用，促进大便排出，是孕妇及习惯性便秘患者很好的零食之一。 3、降胆固醇：榛子具有降低胆固醇的作用，避免肉类中饱和脂肪酸对身体的危害。 4、明目健脑：榛子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2及烟酸，有利于维持正常视力、上皮组织细胞的正常生长、神经系统的健康。
