低脂高颜小饼4步轻松搞定，仙女们可要码住~

2020年06月15日

带着酸奶酸甜清香的蛋饼金黄小巧，松软适口，一口就能一个，软嫩的好像在吃蛋羹一样，而且酸奶可以促进肠道蠕动，鸡蛋又营养丰富，早餐来上几个，饱腹感强，低脂还能保证一定的营养需求，实在是仙女减肥餐的首选！

清爽开胃，5分钟一道家常凉拌菜，尝过的都说好！

2020年06月12日

夏天做美食，最害怕的就是出一身汗，就连胃口也会受影响。今天给大家分享一道——家常凉拌菜，不仅吃着开胃，做起来也是清清爽爽，再也不用大热天去厨房忍受油烟燥热了。

紫薯凉糕

2020年06月12日

每次用紫薯做甜点都很惊喜，颜色真的很漂亮。软糯糯的粉团放上紫色的夹心，再裹上熟黄豆粉，又香又糯。味道是淡淡的清甜，就算吃一盘也不会觉得腻。 做法不难，搅一搅、蒸一蒸、裹一裹就能完成，放凉了也不会变硬，但不建议隔夜哦。