香甜玉米烙

2017年09月14日

9.14辅食 香甜玉米烙： ①适合月龄：12月龄以上； ②食材：玉米粒：35克，毛豆粒：20克，胡萝卜粒：10克，面粉：10克，水淀粉：10克； ③营养建议：给宝宝做的辅食可以多选用时令食材，今天做的玉米烙没有添加精致糖和过多的食用油，全部用新鲜食材的本味来体现香甜的口感。从营养角度来讲，适当的给宝宝添加一些粗粮和膳食纤维丰富的食材可以增加宝宝胃肠蠕动，预防和缓解便秘的发生。

蔬蒸蛋饺

2017年09月05日

营养建议：鸡蛋中的蛋白质是最易于人体吸收的，我们可以把宝宝们不喜欢吃的蔬菜都做成馅料包在蛋皮的饺子中做成蒸蛋饺，让宝宝充分补充蛋白质的同时也可以增加多种维生素和矿物质的摄入。 小贴士：对于小宝宝我们虽然不能用盐调味，但是可以增加天然的牡蛎粉和姜粉来增添馅料的鲜味，让食欲不好的宝宝爱上吃饭。