简单易做的减脂餐—巴沙鱼柳

2018年05月27日

有到了夏天减肥季，为了瘦那几斤，不得不控制饮食，但吃鸡胸肉吃到看到都吐，介绍大家一道简单的快手菜，橄榄油烤巴沙鱼柳，只能说简单易做，又健康美味，强烈推荐！

法式白葡萄酒煮青口

2017年10月15日

试过用青口煮意面，西班牙海鲜饭，还有和丝瓜一起煮汤，貌似自己一直挺偏爱这道食材的，因为从打开包装那刻开始，那股咸咸的鲜味便扑鼻而来，简单一煮便能成就饗宴，今天的煮法，白葡萄酒与海鲜的撞击，辅以罗勒的特殊香味，成就了这道异国风味的美食。

柠檬烤鸡

2017年10月10日

很用心的策划了一次家宴，邀请上最好的朋友来家里边吃边聊，但又想做些与别不同的菜而柠檬烤鸡作为家宴的大菜，收到了朋友们很多的赞美，配上红酒和海鲜饭，度过了一晚愉快的时光。

西班牙海鲜饭

2017年10月06日

一大早起来瑜伽，把屋子打扫干净，去市场把需要的食材准备好，经过花店带上几支黄玫瑰，然后用心的烹饪了这一盘西班牙