清蒸龙利鱼

2017年12月17日

鱼肉富含丰富蛋白质 清蒸可以最大限度的保留鱼的鲜嫩 龙利鱼刺少肉厚非常适合孩子吃

金桔酱

2017年12月17日

冬季是呼吸道感染的高发期 预防大于治疗 金桔有止咳化痰的效果 孩子不喜欢吃金桔就做成金桔酱可以搭配切片和其他食物

龙利鱼蔬菜米饼

2017年12月16日

熊孩子爱挑食 烹饪方式就会选择这种有肉和蔬菜混合做的食物 既保证了鱼肉的摄入也有蔬菜的膳食纤维！今天这款米饼即可作为主食也可以当作开胃小吃 易携带食用方便 关键是孩子很喜欢 搭配番茄酱味道极好