2016-05-17 加入
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鹰嘴豆曲奇饮
2018年03月05日
鹰嘴豆是谷物类的营养小能手，常吃对身体很好，把鹰嘴豆制作成饮料搭配甘美的葡萄干以及奶香四溢的曲奇，就成就了一份不可多得的下午茶饮！希望大家喜欢。这份食谱的亮点在于将健康食材溶于小食的制作中，将点心和茶饮有机地结合了起来，可见爱生活的心意以及保健的贴心。
薄荷拌彩蔬（减肥和三高首选春季美食）
三月是春季盎然的季节，吃彩色蔬菜，不仅仅可以减肥还保健，春季多吃清淡哦。但是也要把蔬菜烧的好吃才可以呀，今天跟大家分享一道食欲满满，美感满满的食物：薄荷拌菜蔬。减肥和三高人士的首选哦！
三丝牛蒡
2018年01月27日
三色蔬，家常和健康的首选菜肴
牛蒡红枣枸杞茶（养生，微甜）
养身牛蒡茶
牛蒡肉末香菇盖饭
一份快手健康的美食，米饭的快乐法则之最！
草莓冻芝士蛋糕（无需烤箱，冰箱即可）
2018年01月25日
暖心甜点，草莓冻芝士蛋糕。想吃甜点的时候，别偷懒，很容易的。
酸奶芝士蛋糕(无需烤箱，有冰箱即可)
2018年01月20日
给自己亲手做一份暖心的芝士蛋糕，比直接买回蛋糕感觉意义暖心很多呢！为了爱，自己动手！很值当！学会一种“手艺”，受益终生，追剧可以让别人成为明星，但是踏实学习如何烹煮，收益的首先是自己，丰富的首先也是自己。油米姐姐的朴素人生观。
盘子的故事
2018年01月16日
美食，需要美器，今儿列举一些美器
日式杂炊疙瘩汤
2018年01月15日
杂炊，是用剩饭和菜一起煮的菜饭。在日本叫做杂炊，在我们这里很多地区叫做水煮饭，或者菜饭。方便简单，味道可以很好吃。可荤可素，丰俭由人，但滋味却不一般。今儿，用面疙瘩替代米饭来做。更多美食，欢迎关注微信公号：简素曼行。
地锅鸡（贴饼版）
2018年01月10日
这是一道让我馋到不行的鸡肉料理
老腊肉迷你粽子(附腊肉饭团和腊肉焖饭)
2018年01月04日
老腊肉也能吃出小鲜肉的颜值
小香薯芋圆，橘色之暖
2018年01月02日
橘色的芋圆，你吃过嘛？这不是芋圆，是一份冬日的暖(芋圆的具体做法)
芋兔的做法
2018年01月01日
做芋圆吃喽，再萌点就整个芋兔吧，哈哈
紫薯芋圆鲜银耳汤
养颜，从厨房开始，从一碗滋补的银耳汤开始
小兔子的油豆腐座椅
2017年12月28日
把油豆腐吃出可爱与美！
草莓柠檬果酱（复合口味）
2017年12月27日
草莓酱，少女心的一款！必备啊。草莓属于果胶高，酸度低的水果，配合新鲜山楂和柠檬汁，一款酸甜适口的果酱，诞生啦！
菠萝果酱&菠萝派
2017年12月23日
把甜蜜融在果酱里，送一瓶果酱给朋友，满满的的关爱在里面。
福气满满的年节菜-----福袋
2017年12月21日
爱吃肉，但是要装着不那么显露，把肉肉包起来吃，显得我不怎么爱吃肉！偷偷吃肉，哈哈，这福袋菜，最合适了
三鲜儿春卷
炸春卷，好吃的嘎嘣脆！年节必备啊，这个圣诞节，我会仍旧以中式美食庆祝她，因为把她当成普通而美好的一天，用美食礼遇every day
藜麦黑芝麻饭团&原味饭团
2017年12月19日
饭团是好吃而有趣滴！
藜麦果仁沙拉
2017年12月18日
藜麦是不可多得的健康美食，吃法多多，今儿分享给大家一道藜麦沙拉。喜欢的亲可以做起来。
饺子皮版香蕉派（周末的自家香甜）
2017年12月17日
香蕉派，多么美好的食物呀！饺子皮就能做，吃起来！
南瓜包馅儿小圆子
2017年12月13日
南瓜，金黄的色泽，总给人无限的温暖和美好！
柚子皮盐（天然的保健香料）
2017年12月11日
柚子，是秋冬的当家水果，吃完柚子把柚子皮可得留着，特别好！用剥皮刀削下柚子皮的最外面的薄片部分，晒干，用料理机打碎。然后柚子皮碎粒与盐1：1搭配制成柚子盐。炖煮汤，红烧菜，都可以放一些，一股天然的柚子香就飘满厨房和口腔啦。柚子皮具有很好的保健作用，详情请百度哈哈
南瓜棒棒糖馒头
2017年12月09日
手工，是很好的亲子活动，希望大家不要忽视了家这个亲子乐园哦！给孩子买彩色橡皮泥，健康隐患问题且不必说，还是带着孩子一起捏面团更加可爱，更加安全，更加生活！
