豌豆炒肉

2021年04月15日

今天分享的是豌豆炒肉的家常做法，这道菜香味扑鼻，营养丰富，好吃又下饭，色彩鲜艳，小孩子看到了也爱吃的哦~

酸酪芒芒

2021年04月14日

这次和大家分享的是喜茶同款酸酪芒芒，一杯果饮要用足两个新鲜芒果的份量，浓郁的芒果香味，营养又健康~

日式咖哩鸡肉饭

2021年04月13日

日式咖哩鸡肉饭，听起来似乎只有下馆子才能吃到的食物，其实在家做也是非常的简单方便！而且里面含有各种蔬菜，肉，营养丰富！大人小孩都适合！而且颜值超高！

减脂魔芋丝

2021年04月11日

魔芋含有葡甘聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压，减少心血管病发作有一定作用。

回锅辣炒肉片

2021年04月10日

下饭下酒菜，简单方便的小炒。辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢。

燕麦牛奶

2021年04月09日

工作后每天早上走的都很急，但是早餐是绝对绝对不能落下的。燕麦牛奶非常美味做法也很便捷，快来学一下吧~

香菇烧冻豆腐

2021年04月08日

没吃完的豆腐就放速冻里，拿出来就是现成的冻豆腐了。香菇也是家中常备的，这样，不用去菜场，就可以开做了。

万能凉拌菜料汁

2021年04月07日

凉拌菠菜分类为鲁菜，该菜品通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

水煮肉片

2021年04月07日

水煮肉片是一道汉族新创名菜,肉味香辣,软嫩,易嚼.吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一

芒果味牛奶椰丝布丁

2021年04月04日

芒果牛奶椰丝布丁是一种甜品小吃，主要食材为芒果、牛奶、砂糖、淡奶油等，先煮后冷冻而成。芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并预防心血管疾病。

海带牛肉汤

2021年04月03日

海带虽然价格不高但海带含丰富的蛋白质，维他命A，矿物质，碘，易于吸收，对身体有莫大的益处。另外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收。

火龙果香蕉奶昔

2021年04月02日

火龙果和香蕉不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，富含维生素和蛋白质、膳食纤维等等营养素，香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种微量元素和维生素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用，有消除疲劳的效果。

自制奶酪棒

2021年04月01日

奶酪营养丰富，有“奶黄金”之称。为了让人们能够以更简单的方式获取这种营养，很多品牌都将奶酪零食化，其中奶酪棒便是专门为儿童设计。奶酪棒是将奶酪做成合适的大小，让孩子能够方便携带，以获取每日的钙质和其他营养元素。

金玉满堂

2021年03月31日

金玉满堂是一道广东省的地方传统名菜，属于粤菜系。原料为罐装玉米，黄瓜，胡萝卜。所属菜系：粤菜粤菜

红枣红豆薏仁热牛奶-GOURMETmaxx

2021年03月30日

红枣红豆薏仁热牛奶的营养很高，同时它深受大多数人的喜爱，它是用红豆与红枣做成的，红豆中含有我们人体中所需要的一些物质，并且用红豆可以与不同种食物同时食用，它有补血的作用，身体不好的人可以食用，红枣的营养也很高，用他们做出来的食物甜甜的。

橙子牛奶鸡蛋羹

2021年03月29日

香甜的橙子加上似布丁的牛奶鸡蛋羹，在外形上就被它吸引了，更别提味道了，这还有清热去火，润肺止咳的功效哦

菠萝炒饭-格瑞美厨GOURMETmaxx

2021年03月28日

菠萝炒饭是将带皮菠萝纵切，用勺子将菠萝肉取出，切成小丁，与米饭、火腿、鸡蛋、新鲜蔬菜等一起在油锅中翻炒，炒好的米饭用菠萝壳装即可食用。该饭具有酸甜可口，营养丰富的特点，特别适合儿童食用。

糖醋排骨—格瑞美厨GOURMETmaxx

2021年03月27日

糖醋排骨，是具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。它选用新鲜猪子排作主料，肉质鲜嫩，成菜色泽红亮油润。

鲜蔬汤-格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

2021年03月26日

芙蓉鲜蔬汤是一道汤类菜品，主要食材是菠菜、香菇等，调料为食盐、糖、鸡精等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成。

上汤菠菜-格瑞美厨GOURMETmaxx

2021年03月25日

上汤菠菜是一道常见的家常菜，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。

荠菜蒸饺-荠菜保鲜处理 -格瑞美厨GOURMETmaxx

2021年03月24日

荠菜吃法也很多，荤素烹调均可，如清炒、煮汤、凉拌。荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春饼及荠菜豆腐羹等，清香可口，柔嫩鲜香，风味独特，营养丰富，是人们喜食的野菜。

荠菜肉丝炒年糕-格瑞美厨GOURMETmaxx

2021年03月22日

年糕，汉族传统食物，是用黏性大的米或米粉蒸成的糕。而经典鲁菜荠菜肉丝炒年糕是一道非常不错的菜！

荠菜豆腐羹

2021年03月21日

荠菜豆腐羹是一道传统名菜。豆腐为植物蛋白食品，含有丰富的氨基酸，具有清热、利水、补中 益气的作用。配以清热、止血、凉血、降压的荠菜及其食品，其清热利水降压的功效提高。

彩椒鸡丁—格瑞美厨GOURMET maxx

2021年03月20日

烹饪鸡的方法也不只局限于炖整只鸡，彩椒鸡丁是鸡的花样吃法之一。鸡大胸肉与彩椒搭配炒制而成的这道亮丽营养美味。

香椿炒鸡蛋-格瑞美厨GOURMETmaxx

2021年03月19日

香椿炒鸡蛋一种适合春季食用的汉族名菜，属于粤菜系炒菜，此菜金黄翠绿相间，香椿味浓，味道鲜美，具有滋补的功效。