2016-12-07 加入
双味果酱水果捞
2022年06月16日
炎热的夏天，喝上一杯清爽的水果捞，冰凉可口，除烦解暑降温获得愉悦的心情，都托付给这一杯冰凉凉甜蜜蜜的下午茶甜品，甜蜜的味道的确可以让人拥有好心情，而蓓妮妈妈果酱正是甜蜜的来源，今天用两种味道的蓓妮妈妈果酱简单轻松就完成了一杯色彩缤纷，美味健康的水果捞，不知不觉中又一瓶果酱见底了，可爱的果酱瓶清洗干净，放入花花草草装点房间，美极了。
酱烧目鱼
晚上因为有事需要外出，恐怕没有时间做晚饭了，于是午饭晚饭一起做熟，化冻了目鱼，再炒两个素菜，也算是妥妥的，酱烧目鱼，用家乡的甜面酱和蓓妮妈妈果酱炒制出香浓醇厚的酱汁，放入煎至两面金黄的目鱼块，鱼块先煎后烧，汤浓肉鲜，还有甜蜜的果香，蓓妮妈妈果酱自然香浓的味道，精良的制作工艺和美丽动人的天然色彩，征服食材征服味蕾。
果香皮皮虾蒸豆腐
2022年06月07日
皮皮虾肉是营养丰富汁鲜肉嫩的海味食品，肉质含水分较多，采用蒸的方式完成这道菜，搭配内脂豆腐，味鲜甜嫩滑，清淡而柔软，调味的酱汁加入了蓓妮妈妈草莓果酱，很好地起到了提鲜增香的作用，诱人的果香，饱满的果肉与调味料混合生成一种特殊诱人的鲜甜味，蓓妮妈妈果酱不仅适合制作各种美味甜品，当然也可以制作三餐佳肴。
果酱杨梅水
2022年06月03日
家里的杨梅量多不易长时间保存，还是趁着新鲜制作成美食冷冻起来才不辜负这么美好的食材，新鲜的杨梅煮出汤汁，放入蓓妮妈妈果酱，不论是草莓味、杏味、蓝莓味或是树莓味都是人间美味，如果能冷藏后饮用更是沁人心脾，清凉解暑，亦或是用冰格冻上几盒，用来制作其他甜品使用，便是锦上添花，事半功倍。
蓝莓酱双色冰棒
2022年06月02日
用蓓妮妈妈果酱和自家做的原味酸奶混合，制作的双色冰棒太好吃了，香甜适口，再不用到冷食店买了，蓓妮妈妈果酱口味多样，果肉丰富，无需额外添加水果果肉和糖类，这次选用蓝莓味果酱，丰富的花青素与自制酸奶混合，形成漂亮的淡紫色，清凉淡雅，自然美好，看着就好有食欲，就连不吃冷食的老妈也想尝上一口呢。
蔓越莓奶酥酸奶杯
2022年04月24日
就喜欢用自家做的原味酸奶制作各式各样的甜品，下午小茶点，健康无添加，与家中储备的水果、糕点之类，按自己口味即时搭配，百搭百变，百吃不厌，一杯甜品，一段温馨的美好时光，宅家的日子更需要把生活调理得有情有调，保持一份好心情，今天用到蔓越莓果干、香蕉和巧克力奶酥，都是我喜欢的，发挥自己想象力，增加生活乐趣，定格美好瞬间。
莓汁豆腐
2022年04月21日
蔓越莓，果实丰满颜色美艳动人，红宝石般的样貌可爱至极，不仅是烘焙明星食材，也是入菜高品质的调味品，蔓越莓烹饪成汁，豆腐块煎至外壳金黄香脆，内芯柔软鲜嫩，蔓越莓汁与豆腐完美结合，中西合璧的莓汁豆腐端上桌，瞬间征服味蕾，心情愉悦，光盘。
蔓越莓芒果酸奶捞
每天从早忙到晚，难得一个休闲的午后，宅家的日子过久了，也就习惯了，甜品店不去了，自己居然能做的更可口，更适合自己，减了糖量，多加了水果，营养丰富，健康又不失美味。 被誉为北美红宝石之称的蔓越莓，通体鲜艳的红色，光看看就让人心情大好，果肉新鲜，果汁丰沛，富含花青素和维生素，酸爽的味道适宜制作多种方式的甜品，品相美貌诱人，蔓越莓果干更是得到烘焙爱好者的青睐，面包、蛋糕和饼干，比比皆是，酸酸甜甜的味道不仅让人开胃，更是让人开心，幸福感满满。
蔓越莓青稞银耳羹
2022年04月18日
早餐，一碗营养丰富的养颜粥，银耳提前泡发，熬制浓稠后，放入青稞片，青稞片我选的是免煮的，焖几分钟就香浓，撒上一把蔓越莓干，顿觉生活之美好，素有北美红宝石之称的蔓越莓，味道自然的果香，酸爽怡人，丰富的维生素和花青素让食物更具有营养价值，美丽的蔓越莓小果果，天然的美丽红色，让餐食更有魅力，开胃养颜、清新浪漫。
蔓越莓椰蓉牛奶小方
2022年04月16日
天气越来越暖了，清清凉凉的小甜品也该陆续安排起来了，富含膳食纤维和花青素的蔓越莓，通体鲜红色，味道酸酸爽爽，是制作甜品及饮料的必备佳品，同时蔓越莓也是一种富含维生素的水果，可生吃也能入菜，开胃、提高食欲，今天这道小吃把蔓越莓冻果切碎与牛奶、白糖和玉米淀粉混合，熬至粘稠冷藏切块裹上椰蓉，清凉爽口，酸甜适中，好吃停不下来。
五花酱肉
2022年04月14日
五花酱肉是我家传统美食，过年过节或是朋友来家做客都会点这道菜，挑选上好的挑刺五花肉，肥瘦相间，不腥不腻，食材选好了，调味料也是这道菜的重点，欣和6月香葱伴侣豆瓣酱就是酱肉的最佳选择，老抽、生抽、料酒、冰糖辅助烹饪，酱肉颜色红亮，酱香浓郁鲜甜咸香，风味独特，既是可口的下饭菜也是口有余香的下酒菜。
酱焖带鱼
2022年04月12日
一盘好吃的菜肴自然离不开新鲜的食材和优质的调味品，我选用欣和6月香葱伴侣豆瓣酱为家人烹饪可口下饭菜，90天足期发酵，鲜甜咸香，为菜肴提供更香浓醇厚的味道，解锁更多酱味美食。一勺好酱成就一盘酱香浓郁，鲜美无比的酱焖带鱼，味道太香了，颜色红亮油润，一点都不腥，煮的米饭都不够吃了。
酥香酱味烧饼
2022年04月09日
春光无限好，踏青正当时，带着家人赏花挖野菜，疫情期间，尽量不再外面就餐，外出踏青时带上自己准备的酱味芝麻烧饼便当既安全卫生又酥香可口，即使白嘴吃也能吃上两三个，我个人感觉这款烧饼比糕点都好吃，它的酥香来自欣和6月香葱伴侣豆瓣酱和芝麻酱，双酱合一，葱伴侣豆瓣酱味道鲜甜、咸香适口、颜色呈棕红色，做出的食物有着诱人的魅力，家中常备几盒，适用多种烹饪方式。
酱香鲜肉香菜水饺
2022年04月07日
家人喜爱吃饺子、包子这类食物，只要时间充裕，我就会安排制作，今天准备了猪肉糜和香菜作为主料，鸡蛋、大葱、香菇为辅助食材，调味料是平时常用的酱油、蚝油、十三香粉，特别添加了欣和6月香葱伴侣豆瓣酱，酱香浓郁鲜甜咸香，去腥增香，让普普通通的馅料瞬间变得颜色红亮、味道香浓、状态粘稠，饺子煮熟后品质提升明显，香气四溢，口口留香。
酱焖鸡翅
2022年03月12日
鸡肉中含有丰富的优质蛋白质以及微量元素，增强体质调节免疫力，节后减脂餐素菜搭配1-2个鸡翅，解馋又健康，第一步先将控干水分的鸡翅放入平底锅煎至两面微微焦黄色，把鸡翅中仅有的油脂煎出来，无油版的焖鸡翅也很美味的，吃出来的赘肉还是要用美食把肉肉甩掉！加油！
肉片焖春笋
2022年03月10日
春天来了，春笋是不容错过的美味，有淡淡的香气，营养价值极高，减脂期间特别适合低热能高营养的食物，少量肉片焖笋，鲜美无比。
蛋蒸海蟹
2022年03月08日
螃蟹低脂肪高营养，味道鲜美无比，可爱的蛋蒸海蟹，蒸好出锅都舍不得吃呢，鲜美的螃蟹与嫩滑的蛋羹融为一体，鲜香的一塌糊涂。
代餐酸奶杯
哈喽，各位女神姐妹们，今天是我们的节日，节日快乐！ 重要节日都是要做些美味吃食来庆祝，今天也不例外，为了不让自己更胖，我自制酸奶杯代餐庆祝，酸奶是提前一天做的，覆盖上每天要吃的坚果，果干和水果，无需加糖代餐食用，简单也快乐。
豆渣红枣馒头
2022年03月05日
这周继续我的减脂餐，二月二做绿豆焖子，剩下一些绿豆渣，舍不得扔掉啦，用来做豆渣红枣馒头刚刚好，原本还以为一定很难吃，也有可能口感粗糙，结果呢？掀开锅盖一看，出乎预料，香气四溢，枣香豆香充分融合，还特别暄软。
蛋香豆渣卷
节后的早餐拒绝油炸，平时爱吃的油条、蛋糕都忍痛远离了，今早做了特别好吃的豆渣卷，绿豆渣是我做绿豆焖子的副产品，虽说是粗糙的豆渣，但还是含有蛋白质等多种营养物质，加了鸡蛋和少量面粉，口感也细腻很多。
香菇鲫鱼豆腐汤
2022年03月01日
冬天的餐桌，每一天都离不开一碗热乎乎的汤汤水水，香菇鲫鱼豆腐汤，高蛋白低脂肪，鱼之鲜，香菇之香，豆腐之美，营养丰富鲜美可口，节后减脂佳品。
腊肠蒸腐竹
节后减脂期间做一盘可口的腐竹菜，腐竹里面含有蛋白质和维生素，营养价值高，也是我个人非常喜欢吃的食材，买了一大包，炒、炖、煮变着花样吃，腊肠蒸腐竹，腊肠无需太多，借个味儿就好，简单营养美味。
拒绝油炸的清香薯条
2022年02月28日
在我家，炸薯条一直都是老少皆宜、无法抗拒的美味，但是节日胖三斤的我，节后再不敢碰油炸食品，烹饪方式由油炸直接改用空气炸锅制作，味道不会输给高油脂的油炸薯条，焦黄色的外壳，绵软的内心，香气扑鼻，无需大鱼大肉也能满足味蕾需求，一起试试看。
凤梨萝卜煎饼
凤梨萝卜水气足肉质脆爽，通体漂亮的紫红色，还有多种营养元素，膳食纤维丰富，吃起来清爽鲜嫩，既能生吃，还可以炒着吃或是煲汤喝，今天我用凤梨萝卜煎制小饼，打造我的节后减脂主食。
腊八醋拌青萝卜
腊八节那天，老爸泡的腊八醋味道浓郁酸辣适口，还剩下一小瓶舍不得吃呢，节后减肥餐已经启动，今天打算来一盘腊八醋拌青萝卜，萝卜切丁便于入味，减脂健康酸甜入味，清脆的口感太喜欢了。
