【高高的美食天地】的厨房

洋葱馅饺子

2017年07月07日

今天入伏了，按照习俗是要吃饺子的，做个洋葱馅的吧，让平时不吃洋葱的儿子也可以吃点洋葱啦

排骨米饭

2017年07月06日

冰箱里还有一些排骨，上次做的冬瓜炖排骨汤，这次换换口味吧，成品出来，挑剔的大宝贝特捧场，整整吃了一大碗，还对我说：妈妈，谢谢你给我做的这么美味的米饭

花朵面包

2017年07月06日

非常喜欢学厨这款铸铝的旋风型中空蛋糕模具，不仅可以做出动感的蛋糕，同样还可以让面包也美美哒，小侄子看到成品的时候说：“哇，姑姑，你好厉害啊”，哈哈，其实一切源于模具的功劳

麻薯面包

2017年07月05日

用麻薯粉操作，简单易操作，关键也蛮好吃哦

地瓜包子

2017年07月04日

儿子非常喜欢的一种馅料包子，隔上一段时间就要让我给他做，地瓜学名红薯。红薯的功效与作用：补气血红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。通便减肥吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。抗衰老抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

甜菜绿豆酥

2017年07月03日

夏天了，吃点绿豆清热解暑，用甜菜汁调面团，很补气血哦

淡奶油土司

2017年06月30日

非常喜欢的一款土司，加了淡奶油味道更丰富

绿豆糕

2017年06月30日

新良新出品的脱皮绿豆，的确很好呢，正值夏季，正好做点绿豆糕吃吧～绿豆糕用绿豆制成，绿豆又称青小豆。传统医学认为：绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

甜菜汁

2017年06月30日

　甜菜被称为人体清道夫，也被称为补血佳品，可以有效地净化机体和血液。它是除甘蔗外的生产白糖的主要来源，富含多种维生素和矿物质，包括钾、镁、叶酸，也是维生素A、维生素B2和维生素C的重要来源。　　现代研究表明，将新鲜的甜菜根切碎或榨汁后直接食用能最大限度地获取其中营养。甜菜根含有丰盛的钾和磷，可增进肠胃蠕动。有科学家分析指出，甜菜根汁富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，其中所含的大量亚硝酸盐物质是帮助快速降低血压和预防老年痴呆的关键。如果坚持每天喝甜菜根汁，降压效果更好。