自制秋梨膏

2016年10月06日

秋梨膏是一道传统药膳，各地做法都不一样，但无一例外都含有中药材成分，并且糖份含量也很高，对于宝宝来说并不合适。今天拾爸在食材和做法上都做了改良，让小宝宝也能够喝上。 另外，一般秋梨膏都会加入蜂蜜，但考虑到是给小宝宝特别定制的版本，所以方子中是没有加蜜的，大些的宝宝或者成人，可以在最后出锅时稍稍加点蜂蜜。

集美味和营养于一身 菜蔬肉饼

2016年10月01日

碰上宝宝食欲不好时 千万别用重口味食物来引诱 试试这一道蒸菜 不仅会让宝宝爱上 而且营养搭配那叫一个棒

香蕉紫薯卷

2016年09月23日

小小的土司不只有配果酱才好吃 加一点点小心思 立马成为宝宝口中的“超级食物” 今天视频分享的两个土司妙方 既营养、又简单 妈妈们一起做起来吧！ (视频的另一道菜请查阅“缤纷水果派”）

缤纷水果派

2016年09月20日

小小的土司不只有配果酱才好吃 加一点点小心思 立马成为宝宝口中的“超级食物” 今天视频分享的两个土司妙方 既营养、又简单 妈妈们一起做起来吧！ (视频的第一道菜请查阅“香蕉紫薯卷”）

三文鱼什菜粥 宝宝的营养好粥

2016年09月16日

必需脂肪酸对于发育中的宝宝来说特别重要，特别是Omega-3脂肪。种子类食物、坚果和鱼，都能够很好的满足小宝宝对必需脂肪酸的需求。而三文鱼作为这里面为数不多的适合低龄宝宝的食材，提供丰富的必需脂肪，以及促进脑部发育的DHA。今天，拾爸带大家学一道用三文鱼，和新鲜蔬菜搭配在一起的营养好粥。

燕麦双丝饼

2016年09月16日

燕麦是宝宝的超级食物之一。今天我们将它和胡萝卜、土豆、鸡蛋搭配起来，做一道不仅营养搭配上更有利于吸收，并且味道和口感都非常棒的快手早餐。