焖午饭#膳魔师地方美食大赛#（广州）

2016年11月24日

秋天来了，天气冷了！ 中午的午饭都凉了。 饿了，我都没吃饭还在锅里…… 想想……

焖海鲜粥#膳魔师地方美食大赛#（广州）

2016年11月23日

一德路海味干货市场又叫海味路，是广州历史上有名的“海味干果一条街”。各类海鲜、食杂品种等…… 干贝：又叫江瑶柱。营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。 养血、补肾。 虾米干：成分维生素A、胡萝卜素和无机盐。 墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。俗称“墨鱼骨”，中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。具有健身、益血补肾、健胃理气。

甜甜粥#膳魔师美食地方大赛#（广州）

2016年11月20日

想吃原汁原味的味道。 红罗卜有什么用？ 不管了，丢进焖烧壶试试……

米拉

2016年11月19日

米饭是我们每天吃的食物。配上沙拉酱口感不一……