蒜苔木耳炒虾仁+#舌尖上的春宴#

2017年02月14日

蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。心脑血管、保护肝脏等有一定作用，再搭配黑木耳，虾仁，好吃又营养

西兰花土豆圣诞树沙拉+#发现粗食之美#

2017年02月12日

西兰花，土豆泥都适合孩子吃，再配上各式水果，营养丰富又健康的圣诞树，动手做给孩子不一样的圣诞树吧