佛手柚子茶
2015年12月14日
冰糖佛手柚子茶 1.洗净佛手柚.酿干！ 2.切粒.越细越好！ 3.最好用高压锅烹调煮，放入水烧开后，倒入冰糖和佛手柚！ 4.待佛手柚晶莹透亮的时候，盖上盖子，小火熬10-15小时！ 5.待凉后装入容器里，最好是冷藏冰箱！平时可以用灵芝水冲泡！或者加些蜂蜜，又美味又营养健康！ 佛手柚功效：1、佛手果在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。2、佛手果蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手果可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。3、据国家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手果，有助于提高智力。
