芹菜香干回锅肉

2022年01月22日

一个人做饭很不好选择吃什么。 如果每顿都做一道菜，营养必然也比较单一。 但是一个人又不好做太多样，于是，把多种蔬菜混合的荤菜成为了不二之选。 每一口舌尖都会有丰富的触感，芹菜的脆，青椒的辛，香干的软…另外，肉和蔬菜的结合营养也更均衡。

水果味蜂蜜蛋糕

2017年12月10日

人的心情总是起伏不定，人生不如意之事十之八九，尽管有时候难以控制的低沉，但是最终我们还是应该积极面对生活。做做美食，做点零食，也许心情就会好起来哟

自制发酵酸奶（保温桶版）

2017年08月20日

和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收，提高食欲，还具有防癌的作用。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。 自制酸奶优点：1.没有任何添加剂，安全健康；2.成本低，划算；3.好吃，可以和家人分享，做家人爱喝的酸奶，有满足感。4.可以多变成果酱款，水果款，蜂蜜款，饼干款等

干锅排骨

2017年04月10日

妈妈迎接我周末的归家，早早的把排骨煮熟放在那里，怎么做呢？问我，我说，既然都被你煮熟了，那就做干锅吧。这是模仿学校食堂的一道菜，说实话，食堂饭菜大多数不好吃，只有这道干锅最合我意。

剁椒蒸龙利鱼

2017年03月15日

从同事的云集上购买的越南进口龙利鱼，以前没有做过，今天也在在网上学习他人的方法来做的。本来以为清淡，可能不适合我这种喜欢川菜的人，没想到还这么下饭，值得一试哦^_^

原味奶茶+甜酒奶茶

2017年02月20日

朋友到家里做客，打算用纯正的茶叶和牛奶做真正健康无添加的奶茶，一个原味，一个酒味，两杯一碰，畅聊下午茶(^^)

红烧土豆鸡

2017年02月17日

突然想吃烧菜了，发现家里也刚好有我最爱的土豆和鸡肉，虽然平时它们很少搭配，不过可以试一下，没想到效果不错，非常好吃

青椒辣子鸡

2017年02月17日

四川人都爱吃的一道开胃菜。2月也已经有一些嫩姜上市了，这道菜的点精配料就是嫩姜，爱好香辣味的小伙伴动手做做吧，简单又好吃

快炒芹菜牛肉丝

2017年02月07日

牛肉和芹菜是绝配，这道菜芹菜选择鲜嫩的，精牛肉的丝要细一点，吃起来美味无比，绝对又是一道人见人爱，谁吃谁知道的佳肴^o^

红油多味抄手

2017年02月05日

想为家人准备一些方便，快捷，好吃的早餐，想一想，当然是我们的抄手最适合啦，于是就在家里捣鼓起来，今天煮一份尝尝。嗯～（升调），麻辣鲜香，就是这个味儿！

呛炒茼蒿

2017年01月23日

这是一道看起来普通却十分配饭的素菜，茼蒿的口味特别，喜欢的会特别喜欢。茼蒿热量很低，胡萝卜素，钾，钠含量高，对想美肤，减肥的朋友们很适合哦^_^

平菇天妇罗

2017年01月21日

天妇罗是四大日本料理之一。说白了其实就是油炸食物。有蔬菜天妇罗，海鲜天妇罗，什锦天妇罗。制作本道菜的关键点是对平菇的处理和面糊的调制。有兴趣的朋友跟着一起做吧^_^此款也是我老妈爱的哦～

鸡蛋菠菜汤

2017年01月21日

今天觉得精神不佳，想到了儿时记忆里的大力水手，吃了菠菜瞬间满血复活。菠菜鸡蛋汤营养价值高，钙，铁，维生素e等对人体有益。制作简单。特别鲜。 不过需要注意的是，菠菜草酸含量高，过多食用草酸易得肾结石。所以，在煮之前可以先在热水中焯一下，去除80%的草酸。

黄焖鸡

2017年01月21日

鲜嫩的三黄鸡，经过一番加工，变换成了一道让人垂涎欲滴的美味。不足之处是不下饭，因为一直吃鸡忘记了吃饭^o^ 祝大家鸡年大吉！万事如意！财源滚滚！鸡犬升天( ̀⌄ ́)

湘西小炒肉

2017年01月19日

一直都喜欢吃，平时也会做，但是从来没有记录过自己对美食的探索。好姐妹们每次吃了菜都赞不绝口，但是光看一次她们还是学不会，然后纷纷提议写下来分享。最近放假了，于是决心好好记录，让更多好吃嘴不仅会吃，更懂做，这样才能品。 今天的湘西小炒肉是我在北京一家湖南菜馆吃到的。被如此下饭菜深深吸引，并学会了它。吃过的都说好！^_^

胡萝卜玉米骨头汤

2017年01月18日

过年了，既想养生还能有好彩头。这款汤刚好满足，营养价值就不多说了，关键是它的颜色看起来很美吧，金黄和火红，旺的感觉呀^_^

香辣花甲

2017年01月17日

一直都比较喜欢海鲜类的食物，每次去餐馆都想点这道菜，28～38元不等，让我印象最深的是双流老妈兔头店里的花甲，香辣够味，口齿留香。昨天专门去超市买了花甲，在家吐了一天砂，今天做出来就很棒啦，味道口感都很完美，耶～ 同样喜欢“香辣”“海味”的你，赶快试着做一做吧，保证你家人说

烂肉豇豆面

2017年01月17日

每次去面馆都喜欢点烂肉豇豆面，喜欢泡豇豆的酸爽，喜欢豇豆的嘎嘣脆，喜欢吃面的时候在面汤里捞“豆豆”，回家研究了以后，今天决定亲手做一份美味的烂肉豇豆面^_^