丝瓜粉丝肉片汤

2016年06月10日

丝瓜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。 丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。

土司蛋奶杯-好吃好操作

2016年06月08日

烤箱版薯条-懒人版

2016年06月04日

想吃薯条，又不想点餐，自己做点

桂花绿豆糕-夏日小吃

2016年06月03日

桂花，清香提神；绿豆清热解暑，蜂蜜恢复疲劳，三者搭配味道棒棒哒

香菇花生肉米粽#粽享新意#

2016年06月02日

又到一年端午节，早早准备了材料，开动喽

奶香芋圆西瓜露

2016年06月01日

早晨做了奶茶，去早市买了地瓜、紫薯、西瓜，做芋圆。记得少吃点哦

凉粉-夏日美食

2016年05月29日

炎炎夏日怎能少得了凉粉

营养早餐粥-宝宝蔬菜米粥

2016年05月27日

周末在家真不知道吃什么，记得上次老公说想吃菜粥，昨天下班回家就买好材料，准备大展身手，

美颜红豆粥-营养早餐

2016年05月26日

夏日炎炎，喝点红豆粥去去体内湿气

下午茶-蛋黄酥

2016年05月25日

两分钟简易早餐—火腿炒鸡蛋

2016年05月24日

早晨起来还想吃美味早餐

#莓汁莓味#蔓越莓奶酥饼干

2016年05月23日

小小红莓果，富含大营养

#莓汁莓味#蔓越莓酸奶冰糕

2016年05月21日

小小红莓果，富含大营养

香煎小鱿鱼（鸡肉肠）#舌尖上的外婆香#

2016年05月19日

蔓越莓饼干#莓汁莓味#

2016年05月18日

一颗小小红莓果，富含丰富营养源

什锦炒饭#舌尖上的外婆香#

2016年05月14日

什锦炒饭，剩米饭的华丽变身…

芹菜小炒肉#舌尖上的外婆香#

2016年05月12日

芹菜具有特殊的疗效，这是大家所认知的，特别是对于高血压患者来说，就是一大利器。

素食-蘑菇炸酱面

2016年04月19日

不知道啥原因就不想吃猪肉了，天儿热了，该吃炸酱面了，不吃肉，那就拿蘑菇来代替吧……

牛角小面包

2016年04月04日

工作日的早晨是个麻烦事，为了让家人吃好（自己还想多睡会）我就在网上学做了牛角包。上买的材料可以做12牛角包，可以吃2-3天。而且我在里面加了果酱、花生酱还有咸味的，老公喜欢吃…

牛油果奶昔

2016年04月02日

记得刚跟老公谈恋爱时，出去吃饭老公给点的牛油果奶昔，特别好喝。就经常喝，但外面均价都在30左右，有点小贵。我就自己买了牛油果，超市15元一个（可以喝两次），再买点牛奶、香蕉就OK了…

百财水饺

2016年03月22日

芒果草莓千层蛋糕

2016年03月22日

蔓越梅饼干

2016年03月22日

糖三角

2016年03月15日

翡翠西兰花

2015年09月10日