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会吃又会做的矮胖子关注

2015-04-18 加入

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减肥食谱  可借鉴食用

减肥食谱 可借鉴食用

2018年01月14日

早餐:脱脂牛奶➕全麦吐司一片或者麦片粥一小份➕青菜一份 中午主食 下午水果 水果一定要在六点前食用。 六点以后不进食。

鸡脯肉秋葵沙拉

鸡脯肉秋葵沙拉

2017年11月28日

感谢最近关注我的豆友,给大家发上一个减肥健康养生的沙拉。早中晚都可食用

芹菜香菇虾仁水饺

芹菜香菇虾仁水饺

2017年08月22日

土豆泥(减脂餐)

土豆泥(减脂餐)

2017年08月20日

鲜虾西柚牛油果沙拉#丘比特沙拉酱#

鲜虾西柚牛油果沙拉#丘比特沙拉酱#

2016年08月02日

杂蔬麻什

杂蔬麻什

2016年06月30日

绿豆冬瓜排骨汤

绿豆冬瓜排骨汤

2016年06月20日

关注我,一周出一次健康减肥养生食谱

关注我,一周出一次健康减肥养生食谱

2016年04月16日

蒜泥豆鼓白肉

蒜泥豆鼓白肉

2016年03月07日

香煎鸡脯肉沙拉

香煎鸡脯肉沙拉

2016年01月13日

西芹大肉馄饨

西芹大肉馄饨

2016年01月03日

电饭锅腊肠菌菇土豆煲仔饭

电饭锅腊肠菌菇土豆煲仔饭

2015年12月30日

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