【宝宝辅食静静】的厨房

猪肉虾仁馄饨

2017年06月22日

芋头虾丸

2017年06月12日

今日营养小知识，芋头中含有丰富的淀粉和黏液蛋白，可以提高宝宝的免疫力，亦是小麦过敏宝宝的好帮手，加入虾和香菇粉，一起做，可以使芋头的口感吃起来比较有味道，让宝宝爱上吃辅食哦，其中的芋头也可换成红薯和土豆哈

西兰花厚烧蛋

2017年06月02日

今日小知识！鸡蛋和菜品的结合，做成厚蛋烧，味道鲜美，特别适合不爱吃菜的宝贝，妈妈们也可以在其中加入宝宝爱吃的蔬菜，同鸡蛋一起做。操作注意事项，全程小火，不要急，也可以用平底锅不粘锅，卷的时候要等蛋液快干了，一手扶着一手推会比较容易。

南瓜浓汤

2017年05月31日

今日营养小知识，最近很多妈妈说宝宝只喝奶，不爱吃辅食，所以做了这两道辅食，南瓜浓汤用配方奶做虽然会损害奶中的营养价值，但如果做成辅食后宝宝爱吃，可以适当用奶来做辅食，然后逐步把奶的使用量减少，用水代替即可，而且南瓜香甜，宝宝们一般都比较爱吃

发糕

2017年05月30日

今日操作小知识，发糕的和面程度要稍微比馒头稀一些，但做出来的口感会更松软。而方子中加入的菜泥要根据情况而定，因为因为有的泥偏干，有的偏稀，但和面后，整体的感觉还是有那么一点粘手，做出来的就会偏软。另外，2次醒发的时候会比第一次快，一定看着点，大约20-30分钟就差不多，直接冷水上锅蒸，水烧开后，调中火，中火15分钟以后闭火，再闷5分钟开盖，这也是发糕不回缩的关键，希望大家都可以成功。

三文鱼烩饭

2017年05月30日

今日营养小知识， 1. 胡萝卜和西兰花都是含有胡萝卜素比较高的食物！加入适量的油脂一起食用，对宝宝的视力发育特别好哦 2.宝宝10个月以后可以适当食用软固体食物来锻炼咀嚼有的妈妈怕宝宝嚼不烂，影响消化，但10个月的宝宝是对于自主进食和咀嚼最感兴趣的时候，妈妈们不要错失良机哦

宝宝消暑绿豆糕

2017年05月29日

天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建议1岁以上宝宝再吃，其实宝宝8个月以后可以适当吃绿豆，只要控制量就可以了[愉快]

宝宝馄饨

2017年05月25日

宝宝的小馄饨失败一定要切的碎一点，牡蛎粉补锌宝宝特别容易吸收

宝宝鸡蛋饼

2017年05月24日

今日营养小知识：红薯对于脾胃虚弱的宝宝无疑是较好的辅食之选，但貌似除了做红薯粥之外，好像想不出来有什么用途，其实红薯中含有大量的淀粉，可以稍微代替小麦粉食用，并且含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素等，深受爱营养的妈妈们喜欢，做成今天的红薯饼也是代替了小麦粉，如果宝宝没有对什么过敏的，也可以在里面加入部分的水或者奶，再加入面粉等调成视频中的状态就可以成功哦。[调皮]