照烧鸡胸肉

最近

一年一度的减脂期来了，春减脂好搭子之一，鸡胸肉，这次做的照烧口味

追剧小零食瘦肉条

2026年02月

新学的小吃，放假在家没事可以做点吃，除了爱，没有科技狠活

鲜蔬烤冷面

2025年08月16日

娃爱吃的烤冷面，自己做营养更均衡，试了很多次，发现炒着吃更好吃，当然，少不了灵魂调料孜然粉和香菜

春风｜春日限定～松茸蒸蛋

2025年03月20日

春分，一碗季节限定美食，是春天餐桌上的仪式感，新鲜的松茸搭配嫩滑的鸡蛋液，在蒸锅里深情拥抱，每一口都是春天的味道。

想做就会的白切鸡

2025年02月10日

第一次做白切鸡，很好吃，皮爽肉滑、鲜嫩多汁、原汁原味的还原食材的味道。个人做法，仅供参考

简单三步鲜蒸生蚝

2025年01月30日

简单三步就能做出美味的蒸生蚝，感兴趣可以试试

法棍PK小笼包

2024年04月04日

时间真的不够用，如何用魔法打败时间，做出想要的美食，一直在思考和探索中，工作也是如此 统筹好才能时间最大化，这次分享一下个人做法棍的步骤，没想到的一次失误还有意外收获，开心

超嫩滑鸡肉火腿

2024年03月31日

一直在探索各种鸡肉的低卡吃法，这次加入了两根鸡腿菇，味道很嫩滑

橙皮姜丝枣茶

2022年01月11日

橙子季，吃完的橙皮可以做成橙皮茶，如果你想做的话，很简单。 橙皮茶可以 补气养血、预防感冒、促进身体血液循环、去除风寒、化痰等。 注意：女生姨妈期间不要喝喔。 （每个人身体体质不同，请对号入座，保健茶，并非药物功效，如有身体不适建议先看医生。个人做法，仅供参考）

小金橘，大功效

2021年10月28日

秋天是一个美好的季节，吃应季的水果，才符合自然定律。 小金桔，大功效。小时候经常贪吃上火，就会吃金桔或者金桔饼，那种特殊的味道记忆犹新。 快节奏的今天，熬一锅浓浓的金桔酱，每天早上冲水，对抗秋天的燥抑，安抚焦躁不安的心。

塞尚沙拉

2016年11月22日

早上时间有限 既要考虑颜值 又要考虑营养 最好莫过于蔬菜沙拉 带着好心情开始新的一天 色彩有没有塞尚的感觉