减脂鸡胸土豆美味拌菜

2016年06月18日

热爱健身的盆友们一定跟我有一样的烦恼，看着网上那些无聊的健身食谱中白花花的鸡胸肉、白煮蛋、水煮蔬菜觉得难以下咽。然而三分练，七分吃，为了増肌减脂，该吃还得吃。于是有了这道美味的减脂拌菜。烧饭小白也能轻松完成。这个夏天，一起瘦美吧

萝卜干毛豆鸡蛋拌面

2016年06月18日

毛豆是这个季节最受欢迎的食材之一，啤酒撸串最佳搭档花毛一体相信你已经吃了多次，毛豆有没有其他的吃法呢，机智如你，就是剥着吃。除了江南文艺小清新的吃法之外，重口味的我，因为刚好出差湖南，从火车站的特产店带回了一桶萝卜干，于是就有这一碗萝卜干毛豆鸡蛋拌面。夏天吃碗拌面，也是食欲大开呢。

红豆薏米红枣银耳莲子羹

2016年02月24日

美容养颜，推荐姑娘们天天喝。毕竟宠爱自己才是王道。