凉调胡萝卜苦瓜杏鲍菇

2016年07月18日

虽是因为得到试用才动手做的这道菜，但是也确实是非常适合夏天吃的一款清凉菜系！

香菇淡菜粥

2015年08月31日

虽然是为了交作业才发的菜谱，但我们家平时也都是一天最少喝一次粥的，哪天整理一下照片真的能单开一帖了！喝粥的好处我就不多说了，至于食材的选择当然是新鲜最佳！不过我家喝粥更主要是为了迎合两个宝贝的口味，所以就得变着样的来熬才行！

胡萝卜山药粥

2015年08月29日

山药是生活中滋补功效比较出色的食材，不光能够降血糖，预防脑血管疾病，对于免疫功能也有一定的影响！当山药遇到营养丰富的胡萝卜，就能为宝宝轻松制作一款营养大补粥！妈妈们赶快动手做起来吧！

焗麦芬

2015年08月05日

炒鸡快手早餐，但也得有材料才行！我用的是头天烤的香蕉麦芬，事实像剩土司，剩面包，意面之类的都可以焗，只要你想吃拉丝的芝士了，那就找东西焗起来！！！

杏仁燕麦红枣酥

2015年08月03日

看了一位亲的成品图就按耐不住了！相比添加黄油的饼干，更能呈现出果仁的原香！低卡又美味！减肥期的姑凉也可以大饱口福啦！

苦瓜梨子汁

2015年07月27日

夏天，苦瓜可是个好东西！不仅多维去火，还是纯天然的减肥佳品！真真的是老幼皆宜！这不，为了让我家小子吃点苦，改走榨汁路线啦！

杂粮馒头

2015年07月24日

认识豆果前，家里面的主食，馒头包子之类的基本靠买，自从在豆果跟达人们学会蒸馒头以后，就觉得外面买的总没有自家做的好吃！这不，今天就尝试了一种杂粮馒头！

豉油豆腐

2015年01月23日

豆腐不论对于老人还是孩子都是一道即营养又可口的佳肴！当这样的嫩豆腐遇上豉油的鲜美，真的会蹦发出不一样的口腔体验！

菜煎饼

2015年01月19日

好长时间没吃了，挺想你的！可是流动摊贩又不够卫生，索性自己动手吧！这可是我们这里最地道的吃法啊！