蒜沫香煎茄子

2016年04月07日

好久没有传菜谱了，最近实在太忙，我就偷懒发一个最简单的，哈哈，加上天气越来越热，我个人觉得茄子跟撸串最配啦！(≧∀≦)

【减肥餐】香煎什锦鸡肉饼&无油版

2015年09月12日

鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位，适合正在减肥的人来吃。

拔丝白薯&【拔丝地瓜】

2015年09月05日

炒糖时候我也是抄了两次才成功，第一次做还把手指头烫了，也是够笨的(ಥ_ಥ)

珍珠糯米丸子

2015年09月03日

干煸豆角

2015年09月03日

第一次写这些，可能有些不周全的，大家凑合看啦(^_^)

蚝油生菜

2015年08月31日