松软的黑芝麻吐司面包-补肾养颜超健康
2016年03月14日
黑芝麻是个好东西大家都知道，也听说对于白发会有一定的功效，因为和我们家蛋先森都从小就有白头发，现在打算补一补治疗一下，所以最近琢磨着各种黑色食物，手头正好有黑芝麻，便完成了这一道黑芝麻吐司，口味松软，又夹杂着芝麻的香气，非常不错，健康的食物谁不喜欢捏。这个方子全程都用的面包机，我的是九阳的，每个品牌的功能大致相同但叫法，时间有所区别，亲们都很聪明，请自行切换到自家的机器模式哦…… 为了吃到更佳美味的面包，没有选择直接的一键式面包过程，步骤都是拆解开来滴，时间允许下，我们吃美食绝对不将就！ ps：顺便查了一下芝麻的功效：性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。 黑芝麻粉除了大家熟知的有黑发的功能之外，其实还有很好的抗氧化功能，由于芝麻含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等，经常服用还能够补血通便，绝对是爱美的MM日常必备的保健养颜食品。
