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2014-06-21 加入

自由撰稿人,国家公共营养师。 擅长烹饪“辣”叫一个“香”的湘菜

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剁椒炒西兰花

剁椒炒西兰花

2016年07月14日

西兰花,维c含量热别丰富,富含叶酸,被誉为“蔬菜皇冠”

教你做一碗正宗湖南牛肉米粉

教你做一碗正宗湖南牛肉米粉

2016年06月10日

湖南人爱吃米粉,可以身在他乡的湖南人吃不到正宗的家乡味,怎么办?自己动手

凉拌香辣土豆片

凉拌香辣土豆片

2016年05月25日

换一种方式吃土豆,立马让你爱上山药蛋

【地道湘味】凉拌香辣鸡胗

【地道湘味】凉拌香辣鸡胗

2016年05月09日

前几年,鸡胗可是我家餐桌上的常客。那时候楼下有家川菜熟食店,从鸡爪、鸡肝、猪蹄、卤鸡、鸡翅等等,只要你能想到的和鸡有关的熟食都有,而且味道特别好。每天晚上从单位回来,身心疲惫,不想做饭了,派neal下楼采购,他可是特别愿意干这个差事,因为可以趁机买回来一瓶啤酒,算是他的跑腿费。一顿晚餐就这样华丽丽的解决了。记忆中最难忘的是这家的夫妻肺片和鸡胗,辣度适中,入口有嚼劲,吃到最后,便当盒里的那些香菜末和花生米也能回味半天。只可惜,那家店,经营了一年多后搬走了,有可能是选址不善,亦或是房租太贵吧。 所以今天这道菜算是追忆那家店吧。

教你调制一碗陕西凉皮

教你调制一碗陕西凉皮

2016年05月04日

来陕西这么多年,慢慢适应了这边的气候,饮食和文化,有种把这当成我第二故乡的感觉,毕竟在这,从青涩变成熟。记得刚来西安时,一到周末就喜欢和同学出去逛街,当时的小寨可没这么繁华,但也是学生们淘各种便宜货的集聚地,逛累了,找个街边小铺,点份凉皮,来瓶冰峰,满足感爆棚啊。 如今可以很轻松的在家复制咯!

#核美味相会#核桃酸奶

#核美味相会#核桃酸奶

2015年01月15日

酸奶里面放上核桃碎,香

#核美味相会#红糖核桃花卷

#核美味相会#红糖核桃花卷

2015年01月13日

红糖和面,听过没?蒸好的花卷甜而不腻,超级暄软,加上核桃碎,可谓是画龙点睛

蔓越莓干土豆泥

蔓越莓干土豆泥

2015年01月13日

蔓越莓干配上土豆泥,很混搭

虾米冬瓜球

虾米冬瓜球

2015年01月12日

补水补钙

韩式腌萝卜

韩式腌萝卜

2015年01月12日

冬吃萝卜夏吃姜

#核美味相会#蟹味菇核桃汤

#核美味相会#蟹味菇核桃汤

2015年01月10日

高汤煮蟹味菇,加上核桃仁,味道很特别

手撕茄子

手撕茄子

2015年01月09日

茄子这么吃超级简单,健康少油

#松下烘焙魔法学院#麦田花式面包

#松下烘焙魔法学院#麦田花式面包

2015年01月03日

麦田怪圈是在麦田或其他农田上,透过某种力量把农作物压平而产生出几何图案。这些图案都特别整齐,特别显目,引起众多游客的追捧。 当然,今天木木不是给大家来探讨怪圈的形成的,而是来参加咱们松下烘焙魔法学院的挑战的。 木木一直在思考怎样使造型漂亮,惊艳,想到麦地怪圈,于是,动手来仿造一把“怪圈”的结构

榨菜肉丝干拌面----乌江榨菜

榨菜肉丝干拌面----乌江榨菜

2015年01月03日

炒肉丝的时候加上一些榨菜丝提味,鲜度立马增加

#松下烘焙魔法学院#奶油麻花面包

#松下烘焙魔法学院#奶油麻花面包

2015年01月02日

为了参加松下烘焙魔法学院挑战,试了N多的花式面包,导致的后果是:每天早上全家集体啃面包。呵呵,还好,黑猪在我的调教下很支持我的兴趣。 感觉面团这玩意儿,可塑性很强,看似憨憨地一堆面团,左一整是这样的造型,稍微的偏右又是另外一番景象,最关键是和面要成功,这才是做造型的关键。否则面团不会听你使唤哦。 这款花生酱面包其实超级简单,平时只要多一个小创新点子,整个食物就会变得很生动,很有新意。 看来一切都必须要源于爱生活呀!

#松下烘焙魔法学院#木乃伊面包

#松下烘焙魔法学院#木乃伊面包

2015年01月01日

笼罩着神秘色彩的木乃伊归来了,你是不是毛骨悚然呢? 科学时代,咱不迷信。所以,今天木木准备用科学的精神拨开木乃伊神秘的面纱······不光要打造木乃伊,还要一个个、一口口地啃掉它,哈哈。 这款面包是采用包裹木乃伊的方式进行制作的,手法超级简单,擀好的面皮切成长条,一条条包裹在香肠上,初看有点像蚕茧,面条的缠绕像极了绷带的包扎,最后再来个画龙点睛,给木乃伊装上义眼(沙拉酱点缀),除了可爱,真没有恐怖,这是不是就是松下烘焙魔法的魅力呢??

南瓜榨菜肉丝包---乌江榨菜

南瓜榨菜肉丝包---乌江榨菜

2014年12月29日

南瓜泥和面,馅料是榨菜肉丝

榨菜羊排汤---乌江榨菜

榨菜羊排汤---乌江榨菜

2014年12月23日

白萝卜配上羊肉,不会上火,加上核桃仁,滋补效果更佳

#核美味相会#豌豆苗拌核桃

#核美味相会#豌豆苗拌核桃

2014年12月20日

颜色养眼,味道更棒

#核美味相会#电饼铛核桃饼

#核美味相会#电饼铛核桃饼

2014年12月08日

用电饼铛做核桃饼,好香

用电饼铛制作富有日本民风的秋刀鱼

用电饼铛制作富有日本民风的秋刀鱼

2014年12月06日

用电饼铛制作秋刀鱼,味道很赞哦

#九阳烘焙剧场#圣诞花式面包

#九阳烘焙剧场#圣诞花式面包

2014年12月04日

为了参加九阳的烘焙活动,试了N多的花式面包,导致的后果是:每天早上全家集体啃面包。呵呵,还好,黑猪在我的调教下很支持我的兴趣。 感觉面团这玩意儿,可塑性很强,看似憨憨地一堆面团,左一整是这样的造型,稍微的偏右又是另外一番景象,最关键是和面要成功,这才是做造型的关键。否则面团不会听你使唤哦。 这款花生酱面包其实超级简单,平时只要多一个小创新点子,整个食物就会变得很生动,很有新意。 看来一切都必须要源于爱生活呀! 圣诞节快到了,来个喜庆的花式面包吧

萝卜丝猪肉馅饼

萝卜丝猪肉馅饼

2014年12月03日

用好电饼铛,美味天天伴

甜酒桂圆冲鸡蛋—冬季暖身

甜酒桂圆冲鸡蛋—冬季暖身

2014年12月03日

南方的冬天没有暖气,于是在食材的选择上会偏向暖、热、辣,以帮助身体驱寒 醪糟在南方叫做甜酒,每年11月过后,家家户户都会自酿醪糟,然后静候上3-5天,醪糟就好了,接下来早上就会煮上一碗醪糟汤,加上桂圆,糯米汤圆,来个冲鸡蛋,从头暖到脚

肉末鸡蛋羹

肉末鸡蛋羹

2014年11月22日

快手早餐,均衡营养

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