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2013-12-05 加入

照顾家里3岁半特别挑食的小鱼生的这个时间段,借用果豆记录小鱼生饮食,二胎备用。

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鸡粒羹蒸蛋

鸡粒羹蒸蛋

2016年10月21日

其实蒸蛋好难的,有时候也会难倒大厨,时间很难岔准。有时候我也蒸蛋表面过熟一点点,小鱼生看见了就会相对不吃,所以加个鸡粒羹遮住,他看见色彩缤纷,也会相对有食欲。哈哈

小鱼生餐猪肉篇①白玉菇炒猪肉

小鱼生餐猪肉篇①白玉菇炒猪肉

2016年10月20日

反正猪肉和白玉菇的比例是1:1。

肉酱螺旋面(玻璃罐料理)

肉酱螺旋面(玻璃罐料理)

2016年10月20日

小鱼生去幼儿园以后,午餐就变成一人食了。最近我恋上玻璃罐料理,先做好午餐,然后忙家里的事情,饿了直接开吃。而且也能改变我饮食不平衡的习惯:1.吃的量固定,绝不会多吃。2.要想吃肉,先吃上面的蔬菜吧。

中式比萨:儿童杂蔬鸡蛋饼

中式比萨:儿童杂蔬鸡蛋饼

2016年10月19日

我家小鱼生经常给我挑战…例如在冰箱没什么材料的时候,说要吃pizza。其实我们外出吃pizza的时候,他都不吃,说辣什么的,反正就不合他口味就是。但他还是经常让我做小孩版的pizza(蛋饼pizza,米饭pizza和土司pizza),当他就吃个气氛就是。

儿童早餐口袋三明治

儿童早餐口袋三明治

2016年10月17日

我家小鱼生都超喜欢吃大家乐的飞碟包,脆脆的方包,里面香甜的馅,而且蛋类,蔬菜,谷类都有了,加点水果和其他的就变成豪华早餐了。

五汁饮(适合儿童口舌生疮)

五汁饮(适合儿童口舌生疮)

2016年10月17日

口舌生疮,俗称“烂嘴角”,与小儿偏食、消化不良,累及脾胃,造成内积火,热毒上炎有关。因为,中医认为,脾主运化,口为脾之窍,脾胃的病变经常会累及口腔,如脾胃有热,津液亏虚,易生口疮。舌为心之苗,津液不足,心阴失养,心火旺盛,亦可致口舌生疮。 阳阳的嘴唇和舌尖上起疮,可能就是偏食所致脾胃内火堆积,心阴失养,心火旺盛,热毒上炎所致。因此,改善宝贝口舌生疮,应从清除脾胃热邪,生津养液入手。 我家小鱼生比较容易上火,有时候口腔里不舒服,不想吃东西又不肯吃药,可难搞了。所以我都会先做个五汁饮,甜甜的水,他也接受。 五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》,此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功效。非常适宜口舌生疮、胃脘痞满、口苦、唇干舌燥者饮用祛热,但怕冷、大便烂者不宜饮用。

小鱼生汤品②罗汉果青榄瘦肉汤(化痰止咳)

小鱼生汤品②罗汉果青榄瘦肉汤(化痰止咳)

2016年10月15日

这款汤有罗汉果自带的甜味,青榄的香气,而且还能润喉止咳。所以小鱼生感冒过后咳嗽,或者有黄痰咳嗽,我都会煲给他喝。

微波炉蛋包式蛋糕

微波炉蛋包式蛋糕

2016年10月14日

没有平底锅,利用松饼粉和微波炉简单就可以制作出甜点。

小鱼生餐常备篇②儿童肉酱

小鱼生餐常备篇②儿童肉酱

2016年10月08日

面对挑食的小鱼生,我可谓费尽心思。像小鱼生现在不喜欢吃番茄炒蛋,换成番茄酱做菜也不错,肉酱是最百搭的,随意搭配意面、米饭、面包等,他会很开胃。这是2岁以上儿童版本的,1岁到2岁宝宝,可以只用番茄、藕粉和调味料制作番茄酱。洋葱,蒜量根据个人情况而定,像我家小鱼生味觉太灵敏了,所以我都是少量少量,有香气但他察觉不到的程度。

小鱼生点心篇③可可推推乐蛋糕

小鱼生点心篇③可可推推乐蛋糕

2016年10月07日

有时候我会做蛋糕奖励我家小鱼生,但是蛋糕吃多了也不好,所以我觉得做杯子蛋糕和推推乐蛋糕就最适合小孩子吃了。样子也讨喜。

小鱼生餐鸡肉篇①梨酱鸡翅

小鱼生餐鸡肉篇①梨酱鸡翅

2016年09月22日

时蔬与肉类的结合,适合给不吃水果且喜欢吃肉的宝宝吃。雪梨的甜度与酱油的鲜味在一起超赞

小鱼生餐鸡肉篇②宝宝版手撕鸡

小鱼生餐鸡肉篇②宝宝版手撕鸡

2016年05月20日

小鱼生餐主食篇③南瓜盅饭

小鱼生餐主食篇③南瓜盅饭

2016年05月18日

小鱼生餐鸡肉篇③香菇木耳鸡肉酿秋葵

小鱼生餐鸡肉篇③香菇木耳鸡肉酿秋葵

2016年04月13日

小鱼生也许口味跟我差不多吧,我也接受不了秋葵的籽,所以想换个办法弄成酿秋葵,告诉小鱼生是肉肉小船,小鱼生很受用哦

小鱼生餐猪肉篇③豆腐肉丸

小鱼生餐猪肉篇③豆腐肉丸

2016年04月13日

根据宝宝的饮食调整,我希望小鱼生能吃多点豆腐,所以肉:豆腐大概是2:1。

小鱼生汤品①健脾四神汤

小鱼生汤品①健脾四神汤

2016年03月16日

四神汤是健脾的食方,莲子、薏米、茨实、茯苓配合在一起会有健脾、清火、利尿、美颜的食疗效果。因为大鱼生经常熬夜,所以这次我加麦冬了,也可以给小鱼生清心火。太子参有益气功效。有便秘或咳嗽有痰,就将蜜枣改成适量冰糖。

宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤面

宝宝辅食——芙蓉鲜蔬汤面

2015年08月10日

香蕉司康

香蕉司康

2015年07月03日

宝宝辅食—淮山肉碎蒸蛋

宝宝辅食—淮山肉碎蒸蛋

2015年05月21日

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