卡通馒头

2017年05月04日

用天然的蔬果汁做出五彩缤纷的馒头，吃的更健康更有食欲。尤其是家里有宝宝的吃发酵馒头易消化有营养，卡通造型还能引起宝宝的食欲和兴趣~快来动手一起做吧!

泡泡糖水山楂

2015年10月24日

秋天的时令水果山楂不但酸甜可口，药用价值还很高。消食助消化，降压降血脂，减肥好身材。虽然好处多多，但是有些人还是不宜吃。比如孕早期不能吃容易流产，血脂过低者不宜吃，换牙期儿童和脾胃虚弱者少吃！生山楂不易空腹吃所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石。所以最好泡水或者煮熟吃。

酥脆浇汁茄子

2015年10月24日

茄子不但好吃营养还极其丰富。尤其是那黝黑发紫的茄子皮含有丰富的维生素E和P，所以千万不要扔掉它哦。茄子做法很多如酱、蒸、红烧等，今天做的是香烹浇汁茄子，辅料加上土豆及蔬菜丝营养更全面。

DIY花儿馒头

2015年10月12日

暗暗淡淡紫，融融恰恰黄。

红焖牛肉-格瓦斯

2015年08月28日

女儿最爱吃的一道菜。一碗米饭不够哇再来一碗。

五香牛肉烧饼

2015年02月03日

油茶面

2015年01月02日

小时候能喝上一碗油茶面，对我们70后来说都是很奢侈的。深黄色的包装纸被油侵湿的一块块包着那香甜诱人的油茶，沸腾的热水冲上一碗油茶面满屋飘着香气，那种美味至今难忘怀。今天咱炒上一大盆可劲吃哈，东北人就是实在嘛~

鲫鱼莲藕豆腐汤

2014年10月17日

鲫鱼含有大量的钙磷铁等矿物质和丰富的蛋白质。有着和中开胃、活血通络、健脾补虚、利水除湿之功效。尤其在通乳方面有其他食材不可比拟的。豆腐含有蛋白质及身体所需的八种氨基酸有着调和脾胃清热散血的功效。藕起到养阴清热、清心安神补肺养血的作用。适合中老年人及病后虚弱，也特别适合产妇通乳。