蟹黄金瓜银鱼汤

2017年11月30日

南瓜具有润肺益气、化痰、消炎止痛、降低血糖等功效。南瓜对高血压及肝脏的一些病变也有预防和治疗有一定食疗作用。南瓜中的胡萝卜素含量较高，可保护眼睛。 南瓜所含的胡萝卜素耐高温，加油脂烹炒，更有助于人体摄取吸收。 爸妈喜欢吃螃蟹，可嫌麻烦，难得为爸妈服务服务了啦

三丝肉汤

2017年11月28日

所有豆芽中绿豆芽的营养最是丰富！

虾仁豆腐菇汤

2017年11月28日

下班去超市买菜，刚好有新鲜的虾，就顺便买了豆腐和菇做个汤！

猪肝汤

2017年11月15日

常食猪肝可预防眼睛干涩、疲劳，可调节和改善血病人造血系统的生理功能，还能帮助去除机体中的一些有毒成分。猪肝中含有一般肉类食品中缺乏的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫力、抗氧化、防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生！

红枣鸡蛋甜汤

2017年11月12日

今天喝了喜酒，送了几个染了红色壳的喜蛋还真不知道要咋吃的，真心不喜欢煮的鸡蛋，想着不做虎皮蛋要不做个甜汤吧！

年糕螃蟹

2017年10月31日

秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来！

巧克力曲奇杯

2017年10月30日

奶酪饼干

2017年10月08日

国庆长假期间没有出去看人海车海，静静的在家睡睡懒觉，为从学校放长假回家的宝贝做做美食，做个安静的好厨娘。

巧克力奶酪慕斯蛋糕

2017年10月08日

外甥女是各种喜爱巧克力的食品，正好今年她的生日在国庆节长假期间，于是就和她（帮忙搅拌搅拌

牛肉菌菇汤

2017年09月29日

喜欢吃牛肉的看过来，简单方便而有营养的牛肉菇汤手到擒来！

焦糖饼干

2017年09月29日

哈密瓜慕斯蛋糕

2017年09月29日

天天下雨，心情不是很美丽；来块清爽细腻带着丝丝瓜香的慕斯蛋糕，感觉心情一下子也好了许多呢！

荠菜虾仁烧买

2017年09月18日

一直以为烧买就是米饭和红烧肉汁拌均匀的呢；今天就尝试一下没有米饭只有荠菜肉沫和虾仁的烧买！清香的荠菜、鲜香的虾仁，哇哦…味道不要太好！

火龙果炒彩椒

2017年09月17日

最最喜欢有营养又有颜值而且简单又方便的菜菜了

甜甜蜜蜜—沙琪玛

2017年01月28日

过年在家除了吃饭还是吃饭真的好无聊，做点小吃然后喝喝花茶、晒晒太阳，生活就要这么的惬意，这才像过节呢！

冬笋杏鲍菇炒牛肉

2017年01月28日

单位发一小箱的冬笋，冰箱里正好有一个杏鲍菇，加点牛肉下饭菜来喽！这个简单、快速的菜您学会了吧！

千张牛肉卷

2017年01月27日

孩子喜欢吃牛肉，炒的、卤的、炖的、咖喱的…把牛肉藏在千张里，看看宝贝喜欢不^_^

年年有余—清蒸鲈鱼

2017年01月26日

清蒸鲈鱼是妹妹拿手菜，当然是比较喜欢吃鱼啦！新年我们回到妈妈家妹妹又小露一手，教大家一下手残党在家也可以做出美味的菜肴哦！

金玉满堂—菠萝油条虾

2017年01月26日

宝贝想吃这个菜很久了，终于如愿吃上了啦！

玫瑰花饺子

2016年12月27日

真的就是变个花样吃饺子，而且吃的就是心情呢！

自制牛肉花生酱

2016年12月26日

买的牛肉酱里没有我喜欢的大颗粒的花生，看着一颗一颗的花生心里好满足哦！

粉丝蒸豆皮卷肉

2016年12月24日

粉丝煮汤时间长了容易糊、断，可是蒸着吃就很有嚼劲，让你猜到了我就是喜欢有嚼劲儿的粉丝！

鸡蛋干牛肉炒饭#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月22日

用剩米饭做烧饭是最方便的，又可以在里面加各种自己喜欢的食材，有营养而又不失美味！今天大家就随我来尝尝放了沈师傅的鸡蛋干加牛肉的炒饭吧！

鸡蛋干瘦肉豆腐丸子#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月18日

宝贝小时候不喜欢吃豆腐，为了让她喜欢吃，就把她最爱的肉肉和豆腐一起做成了丸子，没想到从此爱上了各种食材的的豆腐丸子！鸡蛋干切碎后放入豆腐中做成的丸子有种特别的香味，是鸡蛋干的美味哦！

苹果派

2016年11月25日

这几天冷了，吃水果感觉好冰，眼看着两个苹果有几天了，不能浪费了吧，那就换种方式吃它吧！