黄豆燕麦苹果浆

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

黄豆燕麦苹果浆收藏

浏览 90567 收藏 22 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黄豆 40克
  • 燕麦 20克
  • 苹果 2个
  • 蜂蜜糖 适量

小贴士

苹果可去皮,也可以保留果皮,果皮中的抗氧化物质和果胶最为丰富。对于控制血脂和软化粪便都有益。