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步骤 1:
火腿肠切丁备用。
步骤 2:
胡萝卜削皮洗净切丁备用。
步骤 3:
小葱择好洗净切末备用。
步骤 4:
姜和蒜切碎备用。
步骤 5:
起锅放油烧热备用。
步骤 6:
放入姜和蒜煸锅。
步骤 7:
放入胡萝卜翻炒变色,陆续加入鸡精、十三香和盐调味。
步骤 8:
放入火腿肠翻炒。
步骤 9:
陆续加入生抽、酱油和葱花调味,翻炒均匀。
步骤 10:
出锅装盘,撒上葱花即可。
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
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