吃阿胶糕 和阿胶膏已经有7⃣️年的时间了
认识我的都知道 长头发已经到小腿
今年生娃才剪的 嘻嘻
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入秋之后、每年都要给自己做一次。一次能吃三四个月。开春了 就做黑芝麻丸。嘻嘻
这也是我保养的秘诀哟❤️
阿胶从中医角度来说,一直是补血的良品,《神农本草经》内就提到“久服阿胶 轻身益气”。
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阿胶是很上火的
刚开始吃建议两天一片
一个星期后 在一天一片
在一个星期后 早晚各一片 然后就一直这样吃
阿胶早上空腹吃吸收最好