肉末酿茄子

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浏览 46711 收藏 79 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

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小贴士

一、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际标准量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明;
二、每次空气炸锅工作前先在茄子匣上涂一层茶花籽油,这样茄子烤起来不至于太干;
三、烤的时间和温度也许不太精确,记住一条,就是要把肉烤熟为止,两边轮流反转烤呗。

rosejyy2000 2026年03月发布
茄子提供膳食纤维、维生素;肉末补充优质蛋白和矿物质,荤素搭配更健康。此菜质地软烂,味道温和,老人小孩都容易接受,心情好摆好盘,更加为菜加分。
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