酒酿桂花鸡头米㊙️教你如何做好嫩滑的鸡头米✅ by 流光舞 - 菜谱

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我用的是鲜鸡头米
水开后加入鸡头米煮10秒就要关火哦！

流光舞 2019年09月05日发布

鸡头米，又名芡实，古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。
金秋时令鸡头米怎么吃？做为苏州本地人，教你如何做一碗口感鲜嫩的鸡头米✅！
跟着视频一起做吧！让你吃上嫩滑的鸡头米！

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