炸杏鲍菇薯条营养跟的上的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备3个大杏鲍菇清洗干净，切片，在切条

• 步骤 2：

  

  手指头长度即可，放入盆内，加1勺盐，腌制15分钟出水，把水挤出来倒掉

• 步骤 3：

  

  2把面粉+1把淀粉+一个鸡蛋搅匀，无颗粒状，稀点就行，因为杏鲍菇挤干了水分放里会吸干的

• 步骤 4：

  

  搅拌之后，变成这样的面糊 杏鲍菇

• 步骤 5：

  

  锅内热油8-9成热，必须高温。一根根或者一下2根放入锅内

• 步骤 6：

  

  1分钟定型后，用铲子给分开，锅内翻动

• 步骤 7：

  

  2分钟就变的微微发黄。发硬

• 步骤 8：

  

  3分钟-5分钟左右，变硬变脆，一口咬下去，特别香～

• 步骤 9：

  

  比吃薯条是有营养的，而且味道绝对比薯条好上好几倍的！

• 步骤 10：

  

  加入番茄酱，或者其他的料 蘸着吃，非常香♥好吃