想吃烤鱼?不用去烤鱼店!

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浏览 91004 收藏 622 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 鱼一条 (1斤半-2斤)
  • 调味料:
  • 植物油 70克
  • 1小块
  • 5瓣
  • 细砂糖 15克
  • 料酒 15克
  • 3克
  • 郫县豆瓣 30克
  • 花椒 6克
  • 干红辣椒 10克
  • 桂皮 1小块
  • 大料(八角) 1个
  • 香叶 1-2片
  • 酱油 25克
  • 配菜:
  • 香菇
  • 山药
  • 水发木耳(可更换为自己喜欢的配菜)

小贴士

1、食谱里我用的是一条一斤多的罗非鱼。你可以选择自己喜欢的鱼来烤,通常2斤以内的鱼都可以用这个配料的分量来烤,但如果你的鱼比较大,则需要相应的增加一下配料的比例。
2、配菜的种类选择可以丰富一些,但总量别太大。如果配菜太多会使调料和汤汁的味道不够浓郁。
3、烤鱼店制作烤鱼,油的用量都会很大,最后的汤汁表面会浮着厚厚一层油。这样的烤箱很香,但从健康的角度考虑,还是适当少放一些油更好。这个配方的油量做出来以后汤汁表面不会有那么厚的油,如果你喜欢外面烤鱼店里那种口感,可以将油的用量增加2-3倍。