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步骤 1:
黄瓜切成滚刀小块,以便及时入味。
步骤 2:
取煮好的鸡背一部分用手撕成小块。
步骤 3:
放入细姜丝(多少看自己喜好)。如不喜欢姜也可改放辣椒油或者大蒜泥。
步骤 4:
一茶勺香油(也可放橄榄油,葱油)。
步骤 5:
白砂糖一茶勺。凉拌醋一茶勺。
步骤 6:
鸡汤两茶勺。
步骤 7:
精盐二分之一茶勺。
步骤 8:
搅拌均匀,装盘即可,如有香菜可切段一同拌入味道更佳。
可根据自己的口味加减调味料,也可把黄瓜提前放冰箱冷藏一两个小时。
营养果蔬汁【三种口味】
木樨肉
水果沙拉
无油低脂蔬菜汤
黑椒肉丝炒土豆粉
巨无霸爆浆三明治
墨鱼汁儿凉粉
减脂美味早餐:Tartine配缤纷沙拉和
糖醋酱瓜
宫保鸡丁
腊肉炒香菇青瓜
早餐轻食蛋
西兰花炒虾仁
西兰花炒口蘑
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉