比日料店好吃的土豆泥芝士厚蛋烧的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好上述食材

• 步骤 2：

  

  土豆削皮切片上锅蒸30分钟，压成泥

• 步骤 3：

  

  杂蔬和蟹肉棒焯水 土豆泥加入杂蔬、1勺低脂沙拉酱搅拌均匀 取一张保鲜膜，均匀铺开土豆沙拉，放一片低脂芝士，一条蟹肉棒

• 步骤 4：

  

  裹好整成长方形

• 步骤 5：

  

  鸡蛋打散，加入30ml牛奶搅拌均匀 平底锅刷一层薄薄的油，倒入一层蛋液，把土豆沙拉放一侧，小火，待蛋液凝固卷起来

• 步骤 6：

  

  再倒入一层蛋液，再卷起来

• 步骤 7：

  

  ⚠️一定要小火才能有漂亮的蛋皮

• 步骤 8：

  

  挤上1勺沙拉酱抹匀，撒上海苔鸡肉松，就好啦

• 步骤 9：

  

  蛋皮奶香十足，土豆泥软绵夹着芝士蟹肉棒，一口下去超级满足

• 步骤 10：

  

  低卡低脂，健康美味