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步骤 1:
材料准备好
步骤 2:
鸡肉切好提前腌好的,加入鸡蛋液里,在裹上面包糠里
步骤 3:
下锅炸
步骤 4:
番茄及黄瓜清洗干净切好
步骤 5:
汉堡切成三块
步骤 6:
第一块抹上冠利沙拉汁
步骤 7:
摆上黄瓜番茄
步骤 8:
在盖上一层抹上沙拉汁
步骤 9:
加入鸡排
步骤 10:
盖上番茄片
步骤 11:
盖上生菜
步骤 12:
帮好的
步骤 13:
表面在抹上冠利沙拉汁
步骤 14:
抹匀
步骤 15:
撒上肉松
步骤 16:
做好了
步骤 17:
成品
自己做的汉堡就是量足
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
番茄生菜汤面
想几珍就几珍豆腐
空气炸锅版香烤黑虎虾
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